Не можу справитись з емоціями

Михаил, сожалею, что так случилось в Вашей жизни. А состояние Ваше вполне закономерно - оно как реакция на сильнейший стресс, на крах того, что очень верили и что ценили больше всего...
Вам сейчас нужна поддержка, чтобы не провалиться на дно тягостных чувств и мыслей, неверия ни во что и отчаяния. Есть ли в Вашем окружении люди, которым можно довериться и поделиться чувствами, облегчить состояние?
Знайте, что распад семье, развод - это мощнейшее потрясение психики и не каждый от него может оправиться. Но Вы, имхо, сможете. Вы уже сделали первый шаг - написали о своей ситуации на сайте психологов. Значит, есть желание пройти этот сложный период и , главное, себя не утратить - для СВОЕЙ жизни, для детей, если они есть, и для еще много, что будет ВПЕРЕДИ.
Советую Вам найти психолога, можно очно, можно в скайпе. Вместе со специалистом сможете разобраться во внутренних причинах своего состояния, дать выход чувствам, пройти этот этап и обрести силы для новой жизни.

Добрий день,
дякую за Вашу історію, в ній відчувається Ваш біль.
Підтримую колегу і хотіла би додати, що будь-які відносини - це відповідальність і вклад ДВОХ людей /це до речення про «спасти ситуацію»/.
Якщо друга людина не хоче чи не може, то тількі зі свого бажання буде неймовірно важко з цим справитись.
І процес втрати - психологічно важкий, тому бажаю віднайти Вам свого спеціаліста!

Ответ отредактирован автором 19-01-2020 10:48:47