Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«У нас всех есть две жизни. Вторая начинается, когда ты понимаешь, что он...»
Вопрос от: Светлана Возраст: 43

Как быть счастливой?

Добрый вечер. Мне 43 года. Я с уверенностью могу сказать что что делаю не так. Я осталась совершенно одна. У меня куча обид,которые я пытаюсь отпустить и простить...но они возвращаются. В детстве родители разошлись, я пыталась их мирить...и тогда в детстве поняла, что все потуги бесполезны. И теперь стараюсь не цепляться за отношения, которые мне причиняют боль. Я отпускаю людей. Начинаю понимать, что не вижу смысла жить, и - все наладится, звучит как издёвка. Вышла замуж, думала вот оно счастье...а нет, очень тяжёлый и длительный развод, осталась с дочерью совсем одна и без ничего , и все с начала.., вытянула. Теперь дочь не общается со мной, ей 21 она пошла к психологу помирилась с отцом и мы утратили отношения, она общаться теперь с папой...который душил меня.
Сейчас мне трудно даже познакомиться...возраст, и я много работаю. У меня три работы и я практически не бываю дома. У меня была цель, но она угасает...я экономию на всем. Я никогда не имела вредных привычек и кроме вина и шампанского ничего больше не пробовала. Я не могу расслабиться... Бывший муж не хотел предохраняться и аборты были сложные и очень частые...Я устала от жизни. Я не знаю как получить удовольствие и стать счастливой.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Светлана, доброе утро! У Вас прекрасный возраст для того, чтобы разобраться в себе и изменить свою жизнь. "В детстве родители разошлись, я пыталась их мирить...и тогда в детстве поняла, что все потуги бесполезны" - это сильно ранило Вас. И Вы, предположения исходя из письма, стали бояться приближать к себе людей, чтобы не оставили, не бросили, Вы стали закрываться от своих чувств, потому что чувствовать было больно. "я осталась совершенно одна. У меня куча обид,которые я пытаюсь отпустить и простить...но они возвращаются. . И теперь стараюсь не цепляться за отношения, которые мне причиняют боль. Я отпускаю людей. Начинаю понимать, что не вижу смысла жить, и - все наладится, звучит как издёвка. Вышла замуж, думала вот оно счастье...а нет, очень тяжёлый и длительный развод, осталась с дочерью совсем одна и без ничего , и все с начала.., вытянула. Теперь дочь не общается со мной, ей 21 она пошла к психологу помирилась с отцом и мы утратили отношения, она общаться теперь с папой...который душил меня". Светлана, Ваша дочь пошла за помощью к психологу, у Вас есть такая возможность? На сайте разобраться и помочь будет сложно. Можно лишь Вас поддержать.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Светлана!
Очень много обид и внутреннего напряжения веет от Вашего вопроса.
И если Ваша дочь смогла обратиться к психологу, когда ей было сложно, то что мешает это сделать Вам? Экономия ради какой-то цели? А сами Вы не являетесь такой достойной целью, в которую стОит вкладывать деньги и силы?
Здравствуйте. Состояние счастья - это когда потребности ваши максимально удовлетворены. Но есть два барьера в удовлетворении потребностей 1) вы сами толком не знаете чего хочется и тогда приходится создавать иллюзию наполненной жизни каким-то работами, действия, но кайфа нет потому что это просто суета, 2) либо вы знаете чего хотите, но есть трудности в реализации желаемого. В работе с психологом можно осознать свои потребности и понять, что мешает (какие убеждения и жизненный сценарий) получить желаемое.
Не загоняйте себя в угол жертвы. Примите ответственность за свою жизнь

Ответ отредактирован автором 18-06-2019 17:27:33

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы