Странное чувство нереальности происходящего

Здравствуйте. Мне 20, обычная девушка с большим количеством дурости в голове. Периодически ловлю себя на мысли нереальности происходящего вокруг меня. Все кажется таким бессмысленным, нелепым, кажется, даже иногда у меня ухудшается зрение, но улучшается слух, что очень заметно в полной тишине. Чуть-чуть расскажу об образе жизни. Живу как среднестатистический житель большого города, работаю, сплю и ем. Также тянусь к наркотикам, или есть безумное желание как-то себе навредить. Могу пить чай, а на пару секунд подумать о висельнице. Все бы ничего, но порой это мешает жить нормально(хотя что такое «нормально», в такие периоды это вообще не понятно). Иногда даже в обычных, стандартных вопросах толком не могу понять как я хочу, что я хочу и как я хочу. К психотерапевту ходила, пытались что-то делать с моим желанием самоповреждпться. Ну, потом перестала и оно вроде как пропало, а сейчас снова периодически балуюсь. Короче, не знаю что даже и дальше написать и не могу даже конкретно вопрос задать. Неужели все так живут и иногда чувствуют подобное? Как при этом всем заставлять себя жить нормально и есть ли смысл жить нормально? Та и если нет понимания как это «нормально», то вообще сложно очень как-то.