Непреодолимая лень

Анна, доброе утро! Как давно " у меня хроническая гормональная депрессия, и нормально я себя чувствую только на ципралексе(настроение в норме только на препарате)?" Кто поставил диагноз и назначил препарат? Ваше состояние - следствие гормональной депрессии? Вы принимаете препарат сейчас?

Здравствуйте Анна!
К решению Вашей задачи нужно подойти комплексно.
Наблюдение у врачей: эндокринолога, иммунолога, гастроэнтеролога, диетолога. Сопутствующая работа с психотерапевтом.
Действительно, состояние депрессии может быть обусловлено как эндогенными факторами, так и психогенными.

Эндокринолог.
- уровень гормонов щитовидной железы – Трииодотиронин (Т3), Триоксин (Т4);
- уровень гормона гипофиза – тиреотропин (ТТГ); адренокортикотропный гормон (АКТГ)
- уровень гормона коры надпочечников – кортизол;
- исключить гипогликемию;
- эпифиз – мелатонин (вырабатывается при соблюдении режима сна, приблизительно с 23 до 4 часов утра, обязательное условие - полная темнота в помещении).

Пато-нозологическая компетенция гастроэнтеролога в этом вопросе.
В тонком кишечнике должны всасывать незаменимые аминокислоты (триптофан – (аминокислота радости), фенилаланин и т.д.), витамины, микроэлементы.
Исключить синдром мальабсорбции:
- на фоне целиакии (непереносимость глютена) – анализ на антитела к эндомизию и глиадину;
- на фоне синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике – водородный дыхательный тест;
- исключить непереносимость глюкозы и лактозы;
- анализ на дисбактериоз в толстом кишечнике.
Следствием длительного приема токсичных лекарств может стать «печеночная депрессия». Для этого надо сдать почечно-печеночный комплекс. При лечении печень восстанавливается уже через три месяца.
Также следствием приема фармакологических препаратов может стать воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки (гастродуоденит), симптомом которого может быть укачивание.

Пато-нозологическая компетенция иммунолога.
Исключить аллергию – оценка антител на реакцию немедленного типа (IgE), реакцию отсроченного типа (IgC).
Исключить первичный и вторичный иммунодефицит.
Исключить токсоплазмоз и высокую активность Эпштейн-Барр вируса.
Это далеко не полный ряд эндогенных факторов, способных вызывать депрессивное состояние.

Психология.
Чтобы «подниматься с дивана» нужно найти свои личные смыслы жизни, возможно свою большую или маленькую, и что важно, посильную, миссию на Земле. Каждый человек ответственен сам, за выбор своих смыслов жизни. «Тот, кто знает зачем – тот найдет любое как». Обращаю Вас к автору этих слов, автору книги «В поисках смысла жизни» и основателю логотерапии - Виктору Франклу.
Важно также, проработать с психотерапевтом свое прошлое, «переосознать» его с позиции зрелого сознания и обратить свой взор в будущее, где есть Ваши важные смыслы в жизни.
При наличии смыслов в жизни, появляются цели. Цель отличается от мечты тем, что обозначена временными рамками, подразумевает в себе промежуточные цели и имеется план их реализации. Одним из важных инструментов для достижения цели есть здоровье. Будьте терпеливы и настойчивы. Периодически наблюдайтесь у докторов, пользуйтесь психологическим сопровождением психолога и у Вас всё получится.