Мне 19 лет, я учусь на втором курсе. Всю жизнь была послушным и стеснительным ребенком, в школьные года дружила с 2-3 одноклассниками. Но все общение в основном было про школу. Я могу кое-как разговаривать только о задачах. Когда нахожусь среди людей всегда стараюсь оставаться в стороне и молчу. Мне стыдно, что я ничего не знаю и не умею. Я не могу ответить на вопросы о хобби, любимой музыке, кино и тд, потому что мне мало что нравится, и все, что мне нравится, уже давно устарело и всем надоело. Я как будто живу в пещере и иногда выхожу в вуз. Меня страшит мысль, что нужно с кем-то общаться. Я покупаю продукты только в супермаркетах, потому что там не нужно что-то говорить продавцу, боюсь ходить к врачам. На уроках я никогда не тянула руку, хотя знала правильный ответ. Меня очень волнует мнение окружающих. Я всегда пытаюсь угадать ответ, который хотят услышать, и собственного мнения у меня нет. Я очень долго принимаю решения. Еще меня всегда пугают сверстники, которые пьют, курят или делают что-то такое \
Нравится: 2 из 2
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Добрый день! Чего Вы хотите? Как давно это Вас беспокоит? Возможно, следует поискать причины такого состояния. Если хотите что-то изменить, над этим следует поработать. Это может быть длительный процесс. Легче это сделать с помощью специалиста.
У вас очень сильно занижена самооценка. Скорее всего вы не имели право быть собой в семье, поэтому сейчас и не знаете кто вы и чего хотите. В семье вы должны были быть удобной, такой какой хотят вас видеть? Чувствуется много страха и тревоги, страх быть не принятой другими. Я согласна с коллегой, что нужна помощь психолога, не советом, а сеансами. Я не совсем поняла, почему пугают сверстники которые курять. У вас кто-то пьет в семье?
Лучший ответ
Ирина Владимировна Левандовская (Одесса)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте!
С вашим страхом можно справиться с помощью психолога. Я понимаю, что поход к специалисту для вас стресс, но вы пишете, что можете разговаривать о задачах. С этой точки зрения и нужно подойти к вопросу. Поставьте себе цель дойти до психолога, а на встрече вы вместе начнете решать задачу самопознания.
Во время работы с психологом вы получите опыт общения в безопасных условиях, опыт поддержки и принятия. Это поможет вам принять себя и справиться со страхами.
Удачи!
Лучший ответ
Марія Романівна Клименко (Львів)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте!
Обычно люди с неадекватно заниженной самооценкой употребляют слова "ничего", или "ничто" для описания своих умений, знаний, интересов. Об этом говорит и чрезмерная заинтересованность мнением других. Ваше Я как хрупкий сосуд, самоценность которого зависит только от других. Вы предпочитаете передавать ответственность за себя тем,кто "знает все и умеет лучше". К тому же... никогда не научишься по-настоящему ценить других, если не почувствуешь свою личностную значимость.
Самооценка формируется с раннего детства. Чрезмерная критика, требовательность родных, высокие ожидания, болезни (из-за которых ребенок мог долго проводить время дома) - причин может быть много.
На данном этапе, изолировать себя от мира - совсем не выход. Нужно пролить свет на причины и поработать их в индивидуальной терапии.
Будьте здоровы!
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте, Ирина!
Меня очень заинтересовал ваш вопрос! И у меня к вам так много вопросов)
Скажите пожалуйста, а какая у вас мотивация для общения? Зачем вам другие люди?
Какой ваш самый большой страх, которого вы избегаете, сидя в пещере?
Вы никогда не пили, не курили? А хочется?
1. Вам сложно смотреть собеседнику в глаза? Или наоборот пристально смотрите?
2. Проявляется ли чувства к другим людям ? Эмоции? Получается? Или сложно ?
3. Обижаются ли на вас часто близкие?
4. Влюблялись ли вы? Любите ли поцелуи? Нежность?
5Любая перемены в жизни для вас стресс???? Такой же как людные места???
5. И попытка найти ответ на поставленный вопрос - всегда пытка?
6. Есть ли зацикленность на чем либо? Например: что-то особо любимое занятие, не важно что? Даже просто рисовать линии в тетрадке, может быть что угодно, но постоянно повторяете? Любите это занятие?
Прочтите и задумайтесь?
Сколько ответов "да"?
Дополнение от автора вопроса·
У меня такое всегда. Мои родители - обычные люди. Я бы не сказала, что с ними хорошие отношения, скорее всего нейтральные. Маме главное, чтобы я была сыта, одета и тд. А папа "не мешает расти таланту".
Среди людей куда интереснее, чем наедине с собой. У них всегда куча интересных историй, например. Или можно куда-нибудь вместе сходить. Наверное, я боюсь осуждения с их стороны, негативной реакции на мои действия. Ни пить, ни курить я не пробовала и совсем не хочется.
Если перед собеседником я не чувствую вины или чего-такого, когда знаю, что ничего ему не должна, тогда спокойно смотрю в глаза. А если, например, учитель, то вообще почти не смотрю.
Что насчет чувств и эмоций - я затрудняюсь ответить. Я очень сдержанная, несколько скучная, удивить меня чем-то сложно. Конфликтов не бывает, я себя нормально веду. Отношений не было, я не влюбляюсь ни в кого. Больших перемен у меня не было, кроме смены школы и переезда в общежитие. Это было тяжко. Я не боюсь находиться в людном месте, я боюсь скорее взаимодействия с кем-то. Публика, наверное, не так страшна как оставаться один на один с кем-то. Любимых занятий у меня нет. Если и делаю что-то несколько раз, то это от того, что не вижу альтернативы.
Ирина, вы довольно хорошо себя знаете, это не каждому дано...
Самокритичны, вдоволь.
А что с похвалой? Справитесь ?
Расскажите, что вам нравится в себе? Только не говорите - "ничего"...
Давайте поищем?;))
Напишите !
Дополнение от автора вопроса·
Я честно не знаю, какие хорошие качества во мне проявляются.
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Ирина, какой именно негативной реакции от других людей вы боитесь? Пофантазируйте и прямо процитируйте критику, которой вы так же боитесь!
Дополнение от автора вопроса·
Я не хочу, чтобы про меня говорили что-то вроде
"Какую глупость она сказала", "Как же с ней скучно", "как она мне надоела"
или что-то вроде
"Тебя не спрашивали", "Это не твое дело"
еще боюсь обидеть человека или показаться грубой.
Или я боюсь пообещать что-то, и не суметь это сделать. Сказать какой-то факт, который в последствии окажется неправдой.
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Ирина, скорее всего, если вы захотите удовлетворить свой интерес и пойти к другим людям, вы рано или поздно услышите в свой адрес то, что так боитесь услышать! Потому что критика и грубость случаются. И скорее всего вы тоже кому-то покажетесь грубой и они обидятся.
У взрослого человека достаточно опор, чтобы это выдержать. Он может оставаться хорошим сам для себя несмотря на критику, отдавать ответственность другому человеку за его обиды, извиняться за свою грубость и не чувствовать после этого вины.
У вас опор недостаточно. Скорее всего, этому причина в вашем детстве, в отношениях с родителями. Критику, которой вы так боитесь, вы могли слышать в свой адрес раньше от дорогих вам людей. И естественно ожидать теперь ее от всего мира. И скорее всего мир ответит на ваши ожидания, как это часто бывает.
Вам как будто нельзя ошибаться: нельзя говорить глупости, надоедать, грубить, давать пустые обещания, сообщать непроверенные факты. А без ошибок невозможно, поэтому вы в тупике.
Вы и от других требуете такой идеальности?
05-10-2017 10:47:38Дополнение к вопросу Я честно не знаю, какие хорошие качества во мне проявляются.
---
Давайте поищем? Внешность ? Черты характера ? Вы нежная? Или может заботливая ? Какие фильмы предпочитаете ? Что хотелось бы узнать ?
Я не хочу, чтобы про меня говорили что-то вроде "Какую глупость она сказала", "Как же с ней скучно", "как она мне надоела" или что-то вроде "Тебя не спрашивали", "Это не твое дело" еще боюсь обидеть человека или показаться грубой. Или я боюсь пообещать что-то, и не суметь это сделать. Сказать какой-то факт, который в последствии окажется неправдой.
---
Смотрите! Сколько фактов вв знаете ! Вам легко поможет хороший психолог ! Вы ярко очерчиваете запрос (проблемы) ! Если не хотите обращаться , то работайте сами , хотя бы по своему же списку :
1) читайте , становитесь грамотной в разных вопросах
2) молчите когда не знаете но говорите когда уверены
3) не лезьте с советами когда не просят , но становитесь незаменимой (в какой-либо сфере, два этого учитесь, насыщайтесь знаниями)
4) обещаете и выполняйте!!!
Надо начинать действовать. ! И преодолеть страх ! ... А д для этого и делать того что страшит!
ПС. помните. Что-то советы не работают. Вряд ли вы услышали меня?!???
Ответ отредактирован автором 09-10-2017 14:27:27
Дополнение от автора вопроса·
Нет, к другим я стараюсь относиться с пониманием. С теми, кто ошибается, мне даже комфортнее.
Я бы не сказала что сейчас я очень красивая, но если подкорректировать фигуру, приодеться, накраситься - будет вполне симпатично.
Что про характер, то основная моя черта - слабохарактерность, и все отсюда вытекающее.
Фильмы мне нравятся добрые, с необычным сюжетом или ярким персонажем, может слегка грустные. Например "Игры разума", "Код Да Винчи", "Стражи галактики".
Что хотелось бы узнать - сложный вопрос. В последнее время вообще ни к чему не тянет.
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Ирина, а вы имеете право ошибаться с теми, кто ошибается тоже?
Вы верите, что есть люди, которые никогда не ошибались, не грубили?
Кто вас критиковал, обижался на вас, когда вы ошибались или грубили?
Дополнение от автора вопроса·
С теми, кто ошибается или ведет себя не так уверенно, я меньше боюсь повести себя не так. Конечно же я понимаю, что идеальных нет, и если я ошибусь, то ничего страшного не случится. Но почему-то это мало помогает.
Я не помню себя участником каких-либо конфликтов. Меня обычно хвалили и ставили в пример в школе. Никто не обижал и не обижался. Скорее меня задевало, когда ругали кого-то в моем присутствии.
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Конечно, головой мы понимаем, что ничего страшного не случится. А чувства говорят о другом. Ваш прошлый эмоциональный опыт говорит о том, что нельзя ошибаться или грубить.
Вы были послушной неконфликтной девочкой в детстве? Почему вас задевало, когда кого-то ругали в вашем присутствии?
Вы же не могли прожить 19 лет ни разу не ошибившись? Когда-то вы ошиблись или даже нагрубили наверное в своем детстве, и получили на это поведение такую реакцию, что решили - лучше этого никогда не делать! Вспомните, кто в детстве вам не разрешал ошибаться или грубить? Это значимый дорогой для вас человек.
Я просто проверяю гипотезу, я могу ошибаться)
Дополнение от автора вопроса·
Да, я была послушной и неконфликтной.
Ругались на повышенных тонах, и мне это было страшно. Часто бывало, что ругали брата, хотя мы оба были виноваты. Тогда я думала "фух, пронесло", но перед братом было жутко неудобно. Ещё иногда было непонятно почему кого-то ругают, потому что я не видела в содеянном ничего неправильного.
Напрямую мне никто не запрещал ошибаться, но был такой момент. Я ходила на большой теннис. Так как корт был далеко, меня возил отец. Всю тренировку он наблюдал с трибуны и, когда я выходила на корт, комментировал все мои действия: "руку держи прямо", "бей сильнее" и т.д.
Лучший ответ
Елена Босая (Днепр)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Ирина, я поняла. Спасибо за вашу искренность!
Дальнейшую работу с вами вижу в формате консультаций или терапии.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
