Парень общается с бывшей

Мой МЧ общается со своей бывшей, встречаемся не долго, только 7 месяцев, из них 2 живём вместе. Все было хорошо, но тут появилась ОНА, с ней он был 3 года, я пыталась поговорить с ним, сказала, что мне это неприятно, но он меня успокоил, что любит только меня, я ему нужна, а у них прост общение. Я сделала глупость, залезла и прочитала их переписку. Оказалось она ему пишет, что скучает, называет солнышком, милым и т.д. С его стороны особых слов не было, но одно сообщение меня по беспокоило. Он написал, что хотел со мной розписатся, но передумал, мне об этом он ничего не говорил, но почему сказал ей? Я знаю, что поступила плохо, но я призналась ему в этом. Он меня простил, и сказал, что то что пишет она ему все равно, он просто поддерживает диалог. Но я не пойму зачем? Сейчас я постоянно думаю, что они переписываются, уже какая-то паранойя, проверяю её страничку и т.д. ГоворитГоворит, что общается реже, но я себя накручиваю. А сегодня чуть не розстались, я опять начала ему говорить за неё, ну и он не выдержал, предложила розорвать отношения, хотя сама этого не хотела. Он подумал, но не ушёл, остался... Вот и думаю, что делать дальше сама я не успокоюсь, но пообещала, что перестану его контролировать. Как быть, помогите)