Панические атаки

Здравствуйте. Как-то, само по себе, может и не пройти. Люди по 20 лет и более страдают паническими атаками (мои личные наблюдения и работа с людьми, которые обратились за помощью после 20 лет страданий).
Вы, по всей видимости, человек сильный, расстройство длится не долго, поэтому избавиться от него можно сравнительно легко. Если пойдете к психиатру, то он (однозначно) будет лечить лекарствами. Лекарства могут помочь, а могут и не помочь. У меня были клиенты, которые лечились лекарствами и они им не помогали. А бывает и так, что лекарства сначала помогают, а потом случается приступ и они перестают действовать. Лекарства не учат человека справляться с тревогой, не учат человека думать и действовать по-другому. Поэтому лучшим решением является поход к психотерапевту, и соответственно прохождение психотерапии. На сегодняшний день лучшие результаты в избавлении от панического расстройства имеет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Пару слов о реакции Вашей мамы о "страхе на пустом месте". Она не верит в это, потому что не знает сути проблемы. А суть состоит в том, что в результате какого-то события происходит сбой в той части мозга, которая отвечает за возникновение тревоги. Поэтому и возникает тревога "на пустом месте". И человек самостоятельно не всегда может справиться с этой тревогой. Сразу успокою. Это состояние обратимое (невроз - не психическое заболевание, т.е. после терапии все должно вернуться в норму. Но если с этим ничего не делать, то расстройство может приобрести хроническую форму.
Поэтому подыскивайте себе психотерапевта и начинайте работать. Чем раньше -тем лучше. Работать можно и через Скайп, есть достоверные положительные результаты. Счастливо.

Катя, панические атаки - это серьезная проблема, требующая психологической помощи. Откладывая лечение - Вы только усугубляете проблему.
Поделитесь с мамой своим состоянием и выберите специалиста.
Важно также отслеживать мысли, которые активируют тревогу и панику. Это будет в помощь для решения Вашей ситуации.