Возможно депрессия, что делать?

Я последние два года чувствую себя не очень. О депрессия я знала ещё в тот период но у меня не было так много симптомов (где-то 2-3 признака), да самой себе ставить диагноз не лучшая идея.
Но этот год мое состояние значительно ухудшилось, я попыталась проанализировать почему ведь этот год в целом сложный для всех, и на меня он тоже в этом плане не так сильно но повлиял. Из-за самоизоляции, иногда происходящих сор и проблем + 11 класс а я из-за своего состояния совсем не вижу своё будущее.

Так вот в чем вопрос я почитала про депрессию и поняла что у меня очень большое количество симптомов если вообще не все, но точно не тяжёлая стадия.
Возможно ли такое что это все таки не депрессия, возможно с похожими симптомами проблема? И если это она то стоит обращаться к психологу или к психиатру?