Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 2 часа тому: «Добрий день! 🌿 Те, що Ви описуєте, схоже на стан постійної тривожної напруги, коли думки ніби не дають Вам спокою: Ви прокручуєте різні сценарії, намагаєтеся передбачити можливі»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 18 часов тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 19 часов тому: «Дякую, Ваша відповідь спрямовує увагу на коріння проблеми. цитата: «Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в момент, коли один з близьких родичів ненароком сказа»
Вопрос от: nik321 Возраст: 29

Навязчивые мысли

Беспокоит " накручивание" себя. Навязчивые мысли, страхи. Не суть, имеется ли косяк с моей стороны, нахамил кто-то в транспорте, или ещё даже ничего не случилось. Если предстоит неприятное дело, например, в понедельник - буду накручивать себя все выходные, до тошноты, мигрени и бессонницы. Попытки переключиться ничего не дают. Устала так жить. И умом каждый раз понимаю, что это ерунда, и яйца выеденного не стоит, но прекратить не могу. Если возможны несколько сценариев - в голове будет вертеться худший. Дошло до нервных тиков и навязчивых действий - начинаю постоянно чесаться и кусать губы.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро! Рекомендую Вам пройти у когнитивно- поведенческого психотерапевта обследование на окр и гтр. После каких событий и как давно появились навязчивые мысли? Вы всегда были чувствительным и тревожным человеком?
...
Дополнение от автора вопроса ·
В той или иной степени это было всегда. Обострилось в связи с переходом на новую должность - много бюрократических проволочек, из-за которых процесс перевода особенно нервный. Может, из-за этого.
Доброго дня, nik32.
У Вашому випадку потрібно звернутися до психіатра (адже помітно, що Ви тривожна особистість і спеціаліст назначить Вам оптимальне дозування і діючу речовину під Ваш випадок) + паралельно працювати із психологом-психотерапевом над Вашими нав'язливими думками.

цитата:
Обострилось в связи с переходом на новую должность - много бюрократических проволочек, из-за которых процесс перевода особенно нервный.

А особисто Ви отримуєте задоволення від роботи? Можливо Ви думали над зміною місця праці?
Дополнение от автора вопроса ·
Я пока не знаю эту работу и ничего не могу сказать. Перевод в абсолютно новую сферу.
цитата:
Я пока не знаю эту работу и ничего не могу сказать. Перевод в абсолютно новую сферу.

В будь-якому разі, Ви тривожна людина, а зараз змінюється Ваш звичний стиль життя у професійній сфері, що лише підвищило Вау тривожність і заважає Вашому нормальному функціонуванню. Саме тому Вам необхідно звернутися індивідуально до спеціалістів, бо в режимі переписки, на жаль, це неефективно.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы