Встать и заявить о себе
Личностный рост и полезные советыMore from this author
Женщина, которая воспитывает ребёнка одна.
Женщина, которая воспитывает ребёнка сама, выполняет огромное количество функций - и тех, что присущи ей как матери, и тех, что должен выполнять отец. Маме приходится успевать многое и из обеих частей жить в постоянном стыде и вине, что она чего-то
Освободите память - это повысит производительность
Освободите память - это повысит производительность! Такое пишет телефон, когда переполнен. Так же устроен и ты.Телесная память, мышечная, мозг подсознание...
Отвержение. Боль. Стыд.Страх. Бегство.
Отверженные незамеченые чувства порождают Боль.. Непроявленная из-за страха потери, она порождает обиду...ярость. Страшно, что обесценят и отвернутся. Нарцисс предпочитает отвергнуть первым, улыбаясь уйти молча.
Выйти за рамки?! Родовые сценарии.
Это, конечно, круто писать:"Выходите за рамки своих установок!" Но врядли получится, если вы не замечаете даже границ своего тела! .... Чтобы Жить, нужна Агрессия!
Альфа - женщина
Сегодня в одной из сессий говорили о том, как воспринимаются альфа- женщины. Что порой кажется со стороны, что им только нужы масштабы и глобальные проекты, чтобы было где "Ууух!" :) Скажу о себе - ...
Всегда выбирайте себя!
Не слушайте никого. Даже меня, если не откликается у вас внутри.Замечайте свое сопротивление из жизни других - как у них, у вас не будет, если пойдёте своим путем из доверия своему телу, душе, сердцу...Выбирайте отношения...Выбирайте любить..Пусть эт
Обо мне. Психотерапевт Ирина Бичева
Моя личная нарциссическая корка, как и у многих, кто встречался с насилием, обесцениванием и унижением, формировалась для иллюзии неуязвимости. Она была необходиммостью психоэмоциональной эволюции... необходимостью выживания психики при огромном коли
Кризис - это помощь.
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с кризисом.Когда начинается переосмысление:кто я? где я? я хочу быть здесь? я достаточно получаю за то, что даю? Я счастлив ?... И это будет относиться как к личной жизни так и к работе. Рано или позд
Встреча. контакт. близость
Я адепт контакта. Когда знаешь как это, на другое уже не хочется соглашаться. Включаешься, приглашаешь, ждёшь... Иногда возможно, иногда нет, ведь встреча - это место для двоих.
Давай научу тебя улыбаться?
Себе, мечте, людям навстречу, солнцу И покажу как не сдаваться Как найти тропинку к своей невесомости Давай научу тебя снова смеяться?
Токсичная зависть
Токсичная зависть бывает разной Порой, она прячется под ненужные советы. Порой, под грохающее обесцениваниеЧаще - это агрессия, ведь ты делаешь, имеешь, позволяешь себе большеЗавистники не в силах сразу заметить свою потребность и тем более взять
Руки
Когда любишь, важно касаться Такое интересное ощущение, когда переходишь от мыслей к чувствованию Когда от соприкосновения замирает сердце и наполняется жаром живот Когда по ногам дрож, а по лицу румянец Когда слова не важны
Завтра не будет
ЗАВТРА НЕ БУДЕТ Осознание свое конечности - это единственная возможность заметить и полюбить жизнь! Понимая свою смертность, мы наконец делаем верные выборы, принимаем свою уникальность, начинаем ценить чувства, видеть себя в мире
Извини, но нет!
ИЗВИНИ, НО НЕТ! Не говори мне этого. Не готова тебя сейчас слушать Прости, я занята сейчас Прости, эта тема мне не близка/неприятна Нет, я не хочу этого сейчас Извени, но я не готоваСори, не сегодня.. Не сейчас Нет, я не буду, прости &
Женщина с яйцами. или как по-другому
Когда "рог" во лбу, глаза налиты, командуешь, конкурируешь с мужчинами, опытно аффективно продавливаешь, порой мат загнуть- не вопрос, главное, чтоб твоё сверху, чувства в кулак, истерика - не вариант, ежели скандал - так лоб в лоб, даже, е..
Люди как обувь. компромисс с собой натирает мозоли!
ЛЮДИ КАК Обувь. Компромисс с собой натирает мозоли! Я очень привязываюсь.К людям, отношениям, даже к одежде и обуви. Люблю любить. Как человек знающий цену глубокой искренней близости, всегда выбираю искать точку встречи, если вижу, что
Сдохни ради меня... - серьёзно?!
СДОХНИ РАДИ МЕНЯ... - Серьёзно?! Каждый раз, начиная говорить о темах #смореализация и #деньги с клиентами, мы встречаемся с одним и тем же - остановка энергии в ущерб себе, чтобы быть удобными.. Чтобы любили.... Никакого во
Встать и заявить о себе
Встать и заявить о себе - это очень агрессивное действие. Это значит стать видимым! Это значит ответить за своислова.Встретиться с конкурентными процессами, различными формами контакта в иерархии, чётко заявлять о своих намерениях и двигаться к цели
О терапи, терапевте, клиенте.
Терапия - процесс, требующий от терапевта опыта включенности, качественного присутствия, принятия, контейнирования своих эмоций и внятного отзеркаливания эмоций клиента, глубокого интереса, вовлеченности и отреагирования, которой у клиента в опыте не
Быть терапевтом - это как быть мамой
В прямом и переносном смысле. Терапевт достраивает роль той части родительской фигуры, которой не было в детстве. Ведь в терапию часто приходят за теплом и принятием, за разделением боли и проживанием грусти, за опорой и поддержкой, за искренним ра
Мы остановлены жить
Самая частая вещь в терапии - это стыд. Стыд хотеть. Стыд быть. Стыд не оправдать ожиданий. Уровни и пласты стыда колоссальны и весь он призван регулировать как бы наше проявление в обществе...
Уважай свою лень
Важно давать себе шанс лениться и прокрастинировать. Лень - это отсутствие смыслов, интереса и энергии к действию, когда свои смыслы ещё не сформированы, чужие - не ложатся.
Когда встречаешь своих людей...
То замечательное чувство, когда встречаешь "своих" людей.... Вот смотришь - Да!... И искорка. И хочется что-то вместе... Пока не ясно что... Но хочется... Так ниточку не теряешь в душе. Контактируешь...интуитивно коментишь, рекомендуешь...&n..
Право на ошибку. в танце, как в жизни..
В танцах я всегда говорила тем, кто готовится к важному мероприятию: " Позвольте себе 3 ошибки. Вы их наврядли совершите, просто позвольте.Ваш танец не должен быть идеальным. Идеально - это никогда.Пусть он будет живым, наполненным чувствами .
Чтобы начать жить, важно разочароваться
ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЖИТЬ, ВАЖНО РАЗОЧАРОВАТЬСЯ ... Отказываться от прежних ожиданий, рисковать, делать усилия, чтобы получить новый опыт. Замечать не свои фантазии о другом или ситуации, а то, что и как происходит на самом деле. Это вызывает злость, разоч
ВСТАТЬ и ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ
ВСТАТЬ и ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ - это очень агрессивное действие.
Это значит стать видимым!
Это значит ответить за своислова.
Встретиться с конкурентными процессами, различными формами контакта в иерархии, чётко заявлять о своих намерениях и двигаться к цели, не смотря ни на что...
Не все так могут!
Для этого нужны хребет и яйца!...
Чтоб "бубенцы" звенели...с огоньком"!
Нужны хорошие уверенные опоры, как на себя так и на значимых близких, а также на свои знания и опыт.
Должен быть простроен позвоночник - сегменты один за одним. И, чтобы он был достаточно гибок, при этом внятен и устойчив.
Должны быть мобильными ноги - не "кульбышки деревцем" вставленные в суставы, а подвижные гибкие опоры, амортизирующие удар, помогающие "не ломаться от ветра" и меняющие высоту и положение, которые одинаково могут как впиться в землю корнями, опираясь на род, так и активно перемещаться, открывая для себя новые земли и возможности и, делая шаги вверх к развитию.
А ещё важны руки, чтобы брать.. давать... сжимать... хватать и хвататься. .. притягивать и толкать. Чтобы дарить и любить, а ещё бить и защищать, если надо...
А ещё зубки, чтобы улыбаясь показывать их наличие, предупреждая, как бы невзначай, что они есть, а, при случае, кусая либо свой "кусок пирога" , либо тех, кто немного забылся и пытается съесть то, что твоё...
Если агрессия в теле удавлена страхом, стыдом, виной - рядом депрессия, алкоголь, либо неяркая жизнь по законам других.
Агрессия- важная часть наличия жизни. Это сама энергия жизни, которая, наравне с возбуждением, абсолютно необходима для развития и выживания.
Если вы её удерживаете - вы на дне.Если перебарщиваете - социально наказуемо и жизнь коротка....И здесь важна голова - рацио..., чтобы различать и анализировать : хорошо/ плохо, важно /не важно , где кусать, а где покусывать, где увернуться, а где надавить, обогнать или ударить, а где попридержать аффективных коней и, наполнившись энергией и знаниями, стратегически "сыграть в шахматы" ...
Чтобы заявлять о себе, придётся показать, что вы достаточно сильны и агрессивны, чтобы выжить, выиграть и продолжить род!Ирина Бичева
Опубликовано 2019-04-08 в 23:45:19
Опубликовано:
