Изменения в психотерапии: кто и за что отвечает

Когда клиент приходит на психотерапию, есть много надежд на личность терапевта. Он знает, он даст совет, он решит проблему, он изменит мою жизнь.
Но то, что я поняла, работая психотерапевтом, и проходя личную терапию -- без собственной воли клиента к изменениям ничего не произойдет.
Это как в государстве, если у вас нет политической воли, вы ничего не поменяете и не сделаете. Вы не сможете изменить мир. Так и человек, если нет собственной моральной воли и силы к изменениям, никакой терапевт вам не поможет.
 
Что такое моральная воля? Это когда не смотря на страдания, отчаяния, иногда бессилие и беспомщность вы продолжаете двигаться и не сдаваться. Вы готовы видеть правду и расти в ней, потому рост в зрелости приходит с осознанием правды о своей жизни и о мире.
Так же, это способность, увидев правду, принять волевое решение о том, что ты можешь, а что нет.
Иногда признать, что нечто тебя разрушает, у тебя на это нет ресурса и нужно отказаться, является не моральной слабостью, а проявлением моральной силы.
 
И вот эта способность видеть правду, расти в ней, иметь волю для решений, расти в них, иметь волю позволить себе то, что можешь, и отказаться от того, что не можешь -- и есть ответственностью клиента.
Если вы ждете этого от психотерапевта, то вы разочаруетесь.
 
Например, у вас реабилитация после тяжелых переломов или инсульта и доктор говорит: вам необходимо двигаться, заниматься зарядкой, ходить. Он может вам это бесконечно прописывать, даже бесконечено обсуждать это с вами. Но без вашей воли делать, то что нужно, даже если это больно, напряжно, где-то невыносимо, вы не выздоровите, вы не востановитесь. Доктор за вас не сделает.
 
Так и психотерапевт, предпишет, поговорит с вами, поможет расти, осознать, проработать сопротивление, но без вашей воли что-то изменить, ничего не произойдет. Это аксиома жизни. Воля сжигает карму (восточная поговорка).
Поэтому, психотерапевт не меняет вашу жизнь. Изменения создаете вы сами, благодаря своему характеру и воле. Психотерапевт только проводник и помощник. Он может вам помочь расти, может дать психологические знания, но без воли, своей собственной, глобальных изменений не будет.
 
Именно поэтому знания без воли бессмыслены, а иногда и разрушительны. А если вы живете только на воле терапевта, вы попадаете в психологическую зависимость. И может вам и хорошо, но с таким же успехом вам будет хорошо в церкви, у гадалки или секте.

Опубликовано 2020-12-13 в 12:30:28