Быть собой

Наверняка вы слышали нечто вроде "полюби себя", "будь собой" и тому подобные фразочки. Понятно, что чаще всего они остаются фразочкой и не более.
Это реально серьезная проблема - "принятие себя" и "любовь к себе". Причин этому много и заметка о другом. Заниженная самооценка, самоедство, бесконечный спортзал, сверхурочный труд, бездумные покупки, перфекционизм до занудства, тонны сладкого, спиртное, беспорядочный секс, практически наркотическая зависимость от похвалы, признания и множество других вариантов компенсации, говорит о том, что человек себя не принимает.
Из этого вытекает отношение к другим - ненависть, агрессия, уступчивость, подчиняемость, скандалы, обвинения, сложности в карьере, одиночество, сложности в общении, в семье и прочее. Все это - неприятие других из-за непринятия себя.
Страх мира, замкнутость, боязнь желать и получать, обретать возможности, перемен, - это неприятие мира. Про Бога, тут писать не буду... Тоже есть свои последствия.
Да, в каждом куча дерьма. Да, мы все имеем недостатки. И часто один маленький недостаток заставляет нас забывать о всех достоинствах, обесценивает нас в наших же глазах.
Если вы сами себя не цените, не уважаете, не принимаете, стараетесь казаться, а не быть, живёте в фальши и лжи, притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь, то как вас искренне, глубоко и честно полюбят другие, мир? Как вы в опустошенности сможете дарить любовь другим и миру? Из пустого сложно напиться, не так ли? 
Самое интересное, что индивидуализация, это уровень три эволюции человека. Когда человек наконец принимает себя тотально. С недостатками, с достоинствами, такой, какой есть. Преодолел страх знакомства с собой настоящим и наконец развернул свой взгяд от мира внешнего на самого себя. Начал освобождаться от "казаться". Как будто грязный алмаз огранили в бриллиант. Любовь излучает такой человек. Наполненность и любовь. К себе, к другим, к миру, к Богу. 
П.С. Вы всё правильно поняли - психотерапия решает вопрос принятия. И однозначно вы истинный намного интереснее ваших масок.

Психолог Новиков Олег

Опубликовано 2019-10-07 в 11:30