Опора на себе чи прагнення до ідеалу?

Так склалось історично, що ми виросли в пострадянській оціночній культурі, де важливо було бути тим, хто не виділяється з натовпу, бути, як усі, щоб вижити, щоб не вигнали із групи, не висміяли, не відіслали в заслання, не вбили.

Звідси  в нас досі активно процвітає культура критики, порівняння з іншими і рівняння на результат, оціночні судження "правильно-не правильно", "добре- погано", "слухняна дитина - нечемна дитина", "відмінник - двієчник"  як основа виховання і педагогіки.

Часи змінились, а відголоски радянського виховання залишились в підсвідомості.

І щоб замінити цю стару модель, важливо розуміти, як і що ми формуємо натомість замість неї.

 Адже може виникнути питання, якщо не критикувати і не порівнювати, тоді як виховувати? Як вказати на помилки? Як підштовхувати до розвитку, мотивувати? Невже постійно потрібно лише заохочувати дитину?

Ні. В цьому немає ніякого сенсу, більше цього - це не працює.

Що ж тоді працює?, - запитаєте ви.

Виховуємо і формуємо опору на себе!

Що не допомагає формувати опору на себе:

• токсичний сором
• порівняння з іншими
• оціночні судження "добре-погано" "правильно-неправильно"
• постійна критика дій та самої особистості "не так", "не такий", "не те"
• знецінення старань, здібностей, результату

Що допомагає опиратись на себе в майбутньому:

• підмічати індивідуальні особливості, якості свої та дитини
• похвала зусиль, старань, спроб, а не лише кінцевого результату
• звернення до себе/ дитини "А як ти думаєш?" "А як тобі важливо/потрібно/комфортно і т.д?"

Опора на себе схожа на компас чи орієнтир, який підкаже вірний шлях, який не поведе проти себе ж самого, який як ніхто знає, що потрібно, що підходить, а що точно ні. 

І знати, коли я більше не можу, коли потрібна допомога і підтримка. Знати як  і в кого я можу її запросити - це теж про опору на себе і самопідтримку в тому числі.

Опора на себе - підтримує в складні часи, які кожен в тій чи іншій мірі переживає сьогодні, вона є тим фундаментом незламності духу, яким ми так захоплюємось в інших.

Тому відчути, віднайти і довіряти їй, а отже собі - є важливою задачею для ментального благополуччя і здоров'я людини.

Додано на сайт 2024-01-12 в 15:23:31