Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 2 часа тому: «Не совсем понятно какую именно оценку вы хотите получить? Пока понятно, что девушка не хочет жить с вашими родителями, что логично. Почему вы не общаетесь вы не написали.»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 2 часа тому: «Это не кризис и не мужская логика. Это поведение конкретного мужчины, который не заботиться о ваших чувствах и делает вам больно. Сказать просто "извини" легко и просто. Куда сложн»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 часа тому: «У вас непростая история, которая вызывает много переживаний. Умом вы можете многое понимать, но чувства другое говорят. И тут важно и прожить эти переживания, чтобы принять их, и р»

Томалогия

Метод саморазвития, акцентирующий внимание на осознанности, принятии и личной ответственности.

“
Томалогия — современный целостный подход к развитию человека, возникший на стыке передовых достижений мотивационной психологии и традиционных методов самопознания. В его основу легли практические разработки исследовательской группы, созданной в 1995 году под руководством Елизаветы Леонидовны Тома. Основным направлением исследований стало изучение влияния осознанности на ключевые аспекты жизни человека. В процессе практики были выработаны простые и эффективные методики, позволяющие современному человеку максимально реализовать свой жизненный потенциал, оставаясь в гармонии с собой и окружающим миром. Название «Томалогия» изначально возникло как игра слов: с одной стороны, оно выражает уважение к руководителю группы, а с другой — отражает суть исследовательского метода. Слово состоит из двух корней: «том» (от греческого *τόμος*, означающего «часть» или «слой») и «логия» (от греческого *λόγος*, указывающего на науку или сферу исследований, выходящую за рамки рациональной логики). Таким образом, томалогия предполагает послойное изучение человеческого ума, учитывая его субъективность и подчеркивая трансцендентный, целостный характер опыта, приобретаемого в процессе познания.
Т
Татьяна Александровна Страшук
Авторизуйтесь, щоб висловитися тут!