Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 часов тому: «Вероника, бессонница — это распространённый побочный эффект некоторых видов психотерапии. Терапия может вызывать сильные эмоции и воспоминания, которые могут повлиять на режим сн»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 10 часов тому: «Вітаю! Втрата стосунків з партнером - це боляче, навіть якщо вона відбувається поступово. Якщо Ви не відчуваєте від чоловіка не тільки любові і тепла, а й поваги, якщо він для В»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 13 часов тому: «Все люди тяжело переживают расставания и мечтают вернуть интерес, внимание и любовь партнера. Если Вы точно знаете, что этот человек — Ваш, и готовы бороться, значит, пришло врем»

Маргарита Костенко

Образование

Высшее образование по специальности «Практическая психология», ЛНУ им. Шевченко. Курс когнитивно-поведенческой терапии от Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (100 часов). Курс Института аналитических исследований и современного образования «Основы когнитивно-поведенческой терапии» (12 часов). Курс RECBT «Особенности применения техник РЭПТ с разными видами запросов клиентов» (16 часов). Курс Университета Джона Хопкинса «Первая психологическая помощь». Курсы от МЗ Украины «Расстройства психики и поведения. Основы психиатрической пропедевтики» (10 часов). Курс «Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом» (82 часа). Курс «ACT (Acceptance and Commitment Therapy) for Beginners» (18 часов). Курс КПТ+ для консультирования и коучинга, Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (170 часов). Курс КПТ-модель развития навыков регуляции гнева и тренинга ассертивности, Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (36 часов). Курс Основы психиатрии для психологов, Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (150 часов). Вводный тренинг по унифицированному протоколу трансдиагностического лечения эмоциональных расстройств (6,5 часа). Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ). Регулярная личная терапия и супервизии

Практический опыт

Чаще работаю с запросами, связанными с тревожностью, социальной тревогой, самокритикой, перфекционизмом, прокрастинацией и трудностями в профессиональной самореализации. Более 4 лет непрерывной практики, 4000+ проведенных консультаций

Работаю с запросами

специализация, зона профессиональных интересов
Психолог-консультант, использующий техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Работаю с такими запросами: тревожность, социальная тревога, трудности адаптации, проблемы самоидентификации и самопринятия, низкая самооценка, неуверенность, самокритика, вопросы самореализации, установление личных границ, карьерные вызовы, перфекционизм, прокрастинация, адаптация к изменениям, жизненные кризисы, поддержка в трудных жизненных периодах.

Использую подходы и техники

Образование и сертификаты

ACT для начинающих
месяцев: 9 · часов: 16
«Расстройства психики и поведения. Основы психиатрической пропедевтики»
Центр общественного здоровья МЗ Украины
часов: 10
«Резильентность: адаптация к стрессу и терапия расстройств, связанных со стрессом»
Психотерапия и привязанность
месяцев: 2 · часов: 82
«Основы поведенческой терапии»
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
часов: 20
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
часов: 20
«Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных убеждений»
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
часов: 20
«Введение в терапию. Терапевтические отношения»
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
часов: 20
«Основы когнитивно-поведенческой терапии: теория и практика»
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
часов: 20
«Основы когнитивно-поведенческой терапии»
Академия современной психологии
часов: 12
«Особенности применения техник РЭПТ с разными видами запросов клиентов»
Центр РЭПТ
часов: 16

Стоимость консультации

1400 грн

Маргарита консультирует онлайн

Вартість консультації
1400 ₴ / 35$
Оплата на картку ФОП чи PayPal
Чаще всего работаю с тревожностью, социальной тревогой, самокритикой и перфекционизмом. Использую способы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT).

Для меня важно, чтобы после завершения терапии клиент не просто чувствовал себя лучше, но и понимал, что поддерживает его трудности, умел применять приобретенные навыки в повседневной жизни и мог самостоятельно справляться с будущими вызовами. В КПТ это часто называют стать «самому себе терапевтом»

Статьи этого специалиста

1 опубликованных статей на русском

Сообщение для: Маргарита Костенко

Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.