Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Не совсем понятно какую именно оценку вы хотите получить? Пока понятно, что девушка не хочет жить с вашими родителями, что логично. Почему вы не общаетесь вы не написали.»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Это не кризис и не мужская логика. Это поведение конкретного мужчины, который не заботиться о ваших чувствах и делает вам больно. Сказать просто "извини" легко и просто. Куда сложн»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «У вас непростая история, которая вызывает много переживаний. Умом вы можете многое понимать, но чувства другое говорят. И тут важно и прожить эти переживания, чтобы принять их, и р»
4 ноября 2026 — 9 декабря 2026 Завтра Авторские методики

Круг поддержки "Место силы"

Круг поддержки "Место силы"
Группа поддержки «Место силы» для украинцев за рубежом (2 поток)

Группа поддержки — это закрытая онлайн-группа для тех, кто покинул Украину и сейчас проходит адаптацию в новой стране. Формат сочетает психообразование, саморефлексию и обмен опытом по чётким правилам группы.

Цель — нормализовать переживания, связанные с переездом, вернуть ощущение опоры и предоставить конкретные инструменты самопомощи.

Программа охватывает темы, с которыми сталкивается большинство людей в первые годы за границей: адаптация и её этапы, потеря чувства дома, стыд и зависть, одиночество и дефицит близких отношений, профессиональная идентичность и возраст на новом рынке труда, границы в отношениях с родными на родине и с новым окружением, интеграция собственной идентичности между двумя культурами.