Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 часа тому: «Вітаю ! Я чую у вашому описі не стільки «нездатність до стосунків», скільки дуже сильне виснаження від повторення одного й того самого сценарію. І важливо, що ви вже помічаєте: пр»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 часа тому: ««Як мінімум міняти себе, міняти до того моменту, поки вона знову не закохається в мене. Якщо раніше вона закохалася в того, який був веселий, безстрашний і т.д, то зараз треба стат»
question author 4 часа тому: «Я прідурок повний, мене виводили гуляти по території психлікарні у вязках, прив'язували до кроваті, що я за людина скажіть((?»
Вопрос от: Катерина Возраст: 15

Музыка как эпизод жизни

В связи с последними событиями моя жизнь перевернулась с ног на голову,в довольно таки хорошем смысле. И в самые эмоциональные моменты моей жизни со мной была музыка,которая,так скажем, помогала пережить эти моменты,то есть определенная песня связана с определенными чувствами,которые я испытывала в той или иной ситуации,и я подразумеваю очень негативные ситуации.
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста,ведь они так много значат для меня,а с другой, очень трудно слушать,сразу накрывают запахи,ощущения и чувства из прошлого.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

цитата:
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста

Хотите - сотрите, хотите - просто не слушайте. Аналогично и с эмоциями, есть желание - прорабатывайте с психологом, нет - не делайте ничего.
В чем проблема?
...
Здравствуйте! Эта музыка бередит рану, которую мы получили в результате войны.. попробуйте сейчас слушать другую музыку, что делать с этой, подумаете после Победы! Берегите себя!
...
Здравствуйте.

Человеческая память интересно работает, через ассоциации. Музыка или даже единичный звук/запах/погода может ассоциироваться у человека с определённой эмоцией.
Чтобы проработать эмоции, которых Вы избегаете, важно понять, что именно Вы чувствуете, когда слушаете песни из плейлиста, и с какими конкретными эпизодами жизни связаны те песни. Если есть возможность, скажите родителям или другим воспитывающим Вас лицам, что Вам нужна психологическая помощь, и проработайте это всё со специалистом.
цитата:
Теперь слушая эти песни хочется сразу стереть их,нормально ли это? Или может мне нужно как-то проработать свои эмоции по отношению к ним? С одной стороны жалко удалять их из плейлиста,ведь они так много значат для меня,а с другой, очень трудно слушать,сразу накрывают запахи,ощущения и чувства из прошлого

А сами события Вы вспоминаете? Я бы тут сместила акцент с песен, как таковых, на то, смогли ли Вы этот опыт "переварить", адаптироваться к новым условиям, отпустить сами переживания
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?