Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 38 минут тому: «Вітаю. Знаєте, у вашому запиті вже є відповідь -"мені завжди здається". Вам здається, що ви виглядаєте неліпо, що ваші досягнення недостатньо хороші, що інші мають більше права на»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 46 минут тому: «Ваш стан зрозумілий. Ви відчуваєте розпач, страх. Дозвольте відчувати те, що відчувається. Течуть сльози – дозволяйте їм текти, це природна реакція на ситуацію. У будь-якому раз»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 46 минут тому: «Доброго вечора, Ви вибачаєтесь, але, навпаки, це чудово, що Ви більш ширше описали проблему, з якою Вам доводиться жити. Хоча Вам важко, часом, дається участь в театральній діяльно»
Вопрос от: rita Возраст: 20

пусто

Мой вопрос заключается в том, как мне научиться проявлять себя. В коллективе я веду себя сковано, боюсь что то сказать, тем более, что мне в лицо говорят такие обидные слова как: тихоня,замкнутая. На самом деле я себя до какого то времени так не чувствовала, но сейчас я не знаю как себя вести, не хочется ничего делать, подходить к кому то с разговорами. Потому что ответная реакция мне известна. Моя проблема в том, что я не умею четко выражать свои мысль, говорю путано, стала волноваться перед тем, как что то сказать. Сама чувствую себя не очень нормально, как будто кто то запрещает мне разговаривать. Хочу немного раскрепоститься в общении. Помогите!
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Рита,
рекомендую дома, когда никого нет (никто вам не мешает) ВСЛУХ проговаривать, вести диалог со своими слушателями: или со своими сотрудниками (вертуально) или выдуманными людьми в мыслях. Можно перед зеркалом, чтоб видеть свою мимику лица.
Попробуйте записать свою речь и прослушать ее, потом посмеяться :)) и откорректировать свою речь, если она смешная и снова записать.
Успехов.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?