Вопрос от:
nika67
Возраст:
17
Не могу уснуть в ночь с воскресенья на понедельник.
У меня раньше была такая проблема всё время. Плакала, не высыпалась и при этом не получала никакой поддержки от родных. Сейчас на неделе (с понедельника до субботы) у меня эта проблема как-бы исчезает. Но в воскресенье я весь день об этом думаю и в итоге засыпаю в 3 часа ночи, хотя завтра рабочий день. Страшнее всего то, что у меня начинают панические атаки на этот счёт. При обращении за помощью к родителям, мне говорят: не парься, не выдумывай. Сама я понимаю, что эта проблема не имеет значимости, но эти мысли настолько навязчивы и кажутся такими реальными, что я начинаю сильно расстраиваться. Как избавиться от всего этого?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
