Нет желания жить. Недавняя смерть близкого друга. Апатия. Плохие отношения.

Не знаю, с чего начать. Проблем много - решений нет. Постоянно вижу выход из проблем только в окончании своей жизни. Мне 23 и, казалось бы, подростковый максимализм пройден, привлечения внимания не нужно, но мысли о том, что я не хочу жить присутствуют каждый божий день. Мне за них даже стыдно, если быть откровенной. Имеются проблемы с самооценкой, с контролем эмоций. Я могу заплакать даже в самой незначительной ситуации. Ищу в себе постоянно недостатки. Нахожусь в отношениях, которые уже не доставляют удовольствия, хотя самого человека люблю. Но от него исходят постоянные претензии, негатив и агрессия. Не так давно начали жить вместе, а уже отношения скатились до стадии «женаты 30 лет, 5 детей», в том плане, что он от меня требует многого, а получая это - не ценит. Также, пару месяцев назад у меня умер очень близкий человек, после этого у меня вся жизнь подкосилась. Не проходит ни дня, чтобы я не думала об этом человеке.
Я не знаю, что со мной происходит и как мне выбраться из этой «тени». Я сижу сутками дома, ничего не хочу, пропала мотивация что-то делать и к чему-либо стремиться. Хочется лечь спать и не просыпаться больше. Что со мной происходит? Как выбраться?