Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Яна Кузик
Яна Кузик 3 часа тому: «Доброго дня Власне, щоб знайти відповідь бодай на одне із Ваших питань треба додати трохи більше персонального контексту. Вашого досвіду в спілкуванні з жінками, в стосунках, ві»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 4 часа тому: «Здравствуйте! цитата: «Что думаете?» Насчет сумбурности - я ее особо и не заметил. А думаю вот что. Вам поможет ВСТРЕЧА. Вначале с Другим, новым человеком для Вас. ЖИВЫМ, способ»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 6 часов тому: «Здравствуйте! Судя по вашему описанию, я бы предположила, что у вас может присутствовать хроническая тревожность, которая усиливается в стрессовых условиях и истощает психические »
Вопрос от: nikd17 Возраст: 24

Боюсь засыпать.

Здравствуйте! Начала замечать, что часто боюсь засыпать. Когда только только погружаюсь в сон, то надвигается паника и я насильно бужу себя, хоть это и очень трудно и долго. Из-за этого естественно плохой сон и сбитый режим. Подскажите пожалуйста, какие могут быть причины и как решить эту проблему?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Возможно на старших курсах университета, в 2018 году я заканчивала университет, это был очень стрессовый год, т.к. приходилось работать на двух работах, писать диплом, а также готовиться к важным общественными мероприятиям
Дополнение от автора вопроса ·
Я вспомнила, что и тогда такое было, очень часто. Затем я переехала в другой город, где и сейчас живу. Примерно год ничего такого не было, и вот недавно снова началось, хотя стресса как такового нет, ни на работе, ни в личной жизни. Может быть есть небольшие переживания по поводу дальнейшей жизни и планов, а в остальном чувствую себя хорошо
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте! Большое спасибо за совет, обязательно обращусь к психотерапевту
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
Поддерживаю коллег - этот вопрос, чтобы разобраться с ним и получить устойчивый положительный результат, нужно поработать в личной терапии с психологом, психотерапевтом.
цитата:
Когда только только погружаюсь в сон, то надвигается паника

Как именно происходит паника? Что с Вами происходит?
Дополнение от автора вопроса ·
Именно в момент погружения в сон, когда чувствую, что засыпаю, вдруг охватывает какой-то страз, или я бы даже сказала класс и начинаю насильно себя будить, это очень мучительно и долго, и бужу пока не открою глаза, и когда просыпаюсь, то все ещё нахожусь в состоянии страха, сердце бьётся чаще обычного.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы