Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Веленко
Алла Веленко 30 минут тому: «Доброго ранку! Насправді, чудово, що Ви намагаєтеся зберегти сім'ю. Але лише зовнішніх зусиль замало і Ви, як на мене, вже це розумієте. Найважливіше, розібратися в своїх почутт»
Алла Веленко
Алла Веленко 43 минуты тому: «Доброго ранку! Рівень Вашого душевного болю відчувається вже по тому, як Ви пишете про кохану людину, з якою пов'язували все своє майбутнє життя. Вам навіть сама згадка про неї за»
Ганна Автонділова
Ганна Автонділова 11 часов тому: «Вітаю! Дуже хочу вас підтримати. Те, що ви зараз відчуваєте - порожнечу, розгубленість і втрату орієнтирів це абсолютно природно. Півтора року ця людина й надія на спільне майбутн»
Вопрос от: kirill Возраст: 20

Cтесняюсь говорить свое мнение или замечание

Уважаемые психологи, научите как это правильно делать и как убить этот ком в горле, когда хочется высказаться.
А то, чувствую у себя чувство вины и за самого себя стыдно.
Есть какие то методики это проработать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброй ночи.
Хорошо бы отследить когда это появилось. И кто этому поспособствовал
цитата:
научите как это правильно делать и как убить этот ком в горле, когда хочется высказаться.
А то, чувствую у себя чувство вины и за самого себя стыдно.


Здравствуйте, а как было в детстве у вас? Давали ли вам родители "право голоса"?
Как поддерживали в ваших начинания? Как часто хвалили вас и как вас наказывали?
Доброе утро! Причин кома в горле в социальных ситуациях может быть несколько- социальная тревожность, неуверенность в себе, низкая самооценка, тревожность повышенная в целом. Вы всегда так себя чувствовали в подобных ситуациях?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.