Мне кажется, у меня потребность получать похвалу от окружающих

Здравствуйте. Я вдруг осознала, что, кажется, сильно завишу от чужой похвалы. Натолкнула меня на эту мысль сегодняшняя ситуация... Я студентка, снимаю квартиру вместе с двумя подругами. Их сегодня весь день не было дома, поэтому я решила, пока есть свободное время, навести порядок: помыла и кухню, и ванную, и санузел, и пыль вытерла, и стирку закинула, и так далее, и тому подобное. Короче, сидела в доме все, что только можно было, хотя обычно я настаиваю, чтобы девочки выполняли хоть какую-то часть домашней работы, чтобы было более-менее справедливо. В общем, захотелось мне сделать им приятно, придут домой, а у нас уют и красота. В итоге, что мы имеем: девчонки приходят - ноль реакции, хотя разница между тем, что было и что стало - колоссальная. Расстроилась, поняла, что хотелось бы от них услышать \'ой, ты такой порядок навела. спасибо, умничка\'. С одной стороны, я понимаю, что моё желание получить оценку проделанной работы в этой ситуации вполне оправдано. Ведь я это сделала не лично для себя, а для нас всех. С другой стороны, мне не нравится, что такая ерунда может повлиять на моё настроение. Пока думала об этом всем, вспомнила ещё один пример: я лучше всех усваиваю материал среди своей группы на паре иностранного языка в университете, я это отчётливо осознаю. Но меня очень расстраивает, что преподавательница не замечает всех моих стараний, а лишь порицает за какие-то допущенные ошибки. Мои успехи ведь не с неба свалились, я много времени уделяю её предмету, а это остаётся незамеченным. В общем, как и в предыдущем случае, хотелось бы, чтобы она время от времени говорила мне, что я молодец, а не только \'что-то ты разленилась, раньше ты в подобных заданиях ошибок не допускала\'. Как с этим бороться? Что за желание одобрения и похвалы? Что его породило? Я не хочу расстраиваться, находиться из-за подобного в плохом настроении. Заранее спасибо за Ваш ответ