Почему меня мучают мысли будто я хочу того что очень боюсь.

Здравствуйте, Ната! Как давно вас беспокоят эти мысли? Сколько лет ребенку?

Вы воспитываете девочку одна или в семье?

Здравствуйте, Ната. Какие отношения в семье? Муж, родители вас поддерживаю, помогают с ребенком? Как вы сами отдыхаете? Сколько часов спите?

Когда появляется маленький ребенок жизнь мамы меняется кардинально, практически весь мир зацикливается на малыше. С желанием оградить своего малыша от всего плохого подключаются страх и тревога за его жизнь, всякие страшилки которые рождаются в голове у мамы и круглосуточный контроль и всевозможные материнские способы материнской опеки и защиты со временем могут истощать нервную систему. Дополнительно доверие к миру у мамы подвергается испытанием если ребенок в детстве переболел чем-то серьезным и сама мама испытала сильный страх и тревогу за здоровье малыша. Ваша тревога и страх возможно привела вас к появлению контрастных мыслей

Очеть долго жыла в постоянной тривоге и страхе что что-то может случиться с моим ребёнком. А теперь приходят мысли будто я этого хочу. Хотя я очень этого боюсь и не хочу зла ребёнку своему и очень пугаюсь этих мыслей и потом падаю в панику боюсь опять что такое может подуматься.

С которыми можно справиться обратившись к психологу и поработать на эту тему. Для себя важно понимать, что эти мысли это не импульсы ваших подсознательных желаний, а образы страха и вы на такое поведение не способны. Одновременно важно позаботиться о себе, больше отдыхать и полноценно спать, поддерживать общение с другими мамочками, делиться своими тревогами, искать поддержки у близких.

Ответ отредактирован автором 07-02-2020 14:26:49

Психика и тело взаимосвязаны. Психика влияет на физиологию и наоборот, физиология влияет на психику.

Ответ отредактирован автором 07-02-2020 23:51:49