Вопрос от:
nikbd5
Возраст:
17
Как перестать бесконтрольно есть
Не могу контролировать себя в еде. Процесс поедания происходит как в тумане, я не замечаю что я ем и в каком количестве.
Меня это раздражает и я пытаюсь с этим что-то сделать, но не выходит.
Естественно при этом начала набирать вес. Появилась апатия, все время тяжесть в животе, из-за чего не хочется делать что-либо.
Были попытки включения в рацион правильного питания - безрезультатно... проходит буквально день и вот я снова сижу с пачкой чипсов.
Я понимаю, что мне такое количество еды, для того чтобы выполнять простейшие действия, не нужно.
Я чувствую себя какой-то амебой, а мне хочется вести активный образ жизни. Как мне быть?
Меня это раздражает и я пытаюсь с этим что-то сделать, но не выходит.
Естественно при этом начала набирать вес. Появилась апатия, все время тяжесть в животе, из-за чего не хочется делать что-либо.
Были попытки включения в рацион правильного питания - безрезультатно... проходит буквально день и вот я снова сижу с пачкой чипсов.
Я понимаю, что мне такое количество еды, для того чтобы выполнять простейшие действия, не нужно.
Я чувствую себя какой-то амебой, а мне хочется вести активный образ жизни. Как мне быть?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
