Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «Ваш стан зрозумілий і Ви дуже точно написали, що не було поставлено психологічної крапки у стосунках. Є психологічні практики, які можуть допомогти Вам зробити це. Швидше за все, »
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «Ваш стан зрозумілий. Ви маєте право на будь-які емоції, але не поспішайте з висновками. Листування ще не означає фізичну зраду, але сам факт того, що чоловік приділяє увагу іншій »
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 секунда тому: «Прежде всего спешу вас успокоить: у вас нет психиатрического диагноза, который делал бы вас "неадекватной". Все ваши проблемы - это типичная реакция здоровой психики на нездоровые,»
Вопрос от: Butcher linen Возраст: 16

Телефонная зависимость

Сильно много сижу в телефоне.В последнюю неделю поглотило меня полностью.Есть дела, сидеть в телефоне скучно,но не отрываюсь.Пробовал ставить цели,но потом их значимость улетучивалась вместе с мотивацией.Вообще не волнуют какие-то проблемы,которые я не решаю.Как всё-таки это прекратить?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброго времени суток!
В любой зависимости первое что нужно определить - это что Вы получаете. Когда Вы сидите в телефоне - какую "выгоду" вы получаете?
Дополнение от автора вопроса ·
Наверное,что я чувствую себя расслабленным не нервничаю
То есть телефон - это способ расслабиться.
Подумайте, что ещё помогает Вам расслабиться? Какие действия? И эти действия должны быть не совместимы с телефоном.
Здравствуйте! Если это зависимость, то только волевым усилием. Будет сложно, но возможно.
Вот у меня олько сомнения про зависимость. Уж очень все характеристики поведения, которые Вы пишите, не похожи на сло и мысли подростка. Больше напоминает слова родственников, которые этого подростка окружают. А тогда это совсем другая история.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.