Частые ссоры с мамой

Здравствуйте. Мы с мамой часто ссоримся. Но это происходит всегда в определённых ситуациях, а именно-когда мы вместе идём куда-то. Например гулять, или по магазинам. Это происходит в основном из-за того, что у меня очень возбудимая нервная система и я часто не контролирую свои эмоции. Моя главная проблемная эмоция-это агрессия и раздражительность. Например, когда мы с мамой выбераем одежду, то она может советовать то, что мне не нравится. Я сначала нормально отказываю, но когда она опять так же продолжает делать, то я уже сильно раздражаюсь и могу её обидеть, но не словами, а просто своим тоном. Ситуации абсолютно разные. Она начинает обижаться и обвинять меня во всех смертных грехах. Я чувствую себя виноватой и мне грустно от того, что я её обижаю. Но она тоже виновата. За всю свою жизнь она ни разу не извинилась за то, что могла ударить меня в детстве за то, что я не понимала как делать урок и из-за этого плакала, а она в ответ могла меня ударить и обозвать. Я помню каждое слово, и я не хочу чувствовать вину, за то как я с ней обращаюсь сейчас. Из-за неё я думаю что не достойна хорошего мужчины и друзей. Но при этом, обычно я её часто обнимаю и говорю что люблю её, и вообще мы достаточно близки. Что мне делать? Как контролировать эмоции с мамой и почему я так себя веду?