Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Всем нам предоставляется множество великолепных возможностей – гениально...»
Вопрос от: nike32 Возраст: 16

резкая смена настроений и желаний

в последнее время наблюдаю за собой очень странное поведение. например, еще давно с подругами планировали погулять на городской праздник, но как раз в этот день резко расхотелось куда-либо идти, испортилось настроение, казалось бы, без причины. и то же самое происходит довольно часто, особенно с тем, чего я жду. а потом обидно из-за того, что гуляют и веселятся без меня, настроение еще больше ухудшается. что со мной и как можно от этого избавиться?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ксения Шалимова — психолог
Ксения Шалимова психолог
Добрый вечер. Скажите, это связано с конкретным человеком или ситуацией? Что предшествует смене настроения?
Дополнение от автора вопроса ·
вообще такая особенность, думаю, у меня уже давно, когда любые события, связанные с социальной активностью резко перестают быть желанными, но чаще стала замечать это после моего дня рождения, когда просто захотелось забыть про этот день, закрыться в комнате и ничего не делать, но потом это прошло из-за опять же смены настроения
не думаю, что это связано с каким-то конкретным человеком или ситуацией
чаще всего это происходит с теми событиями, которых я жду
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро! Смены настроения это нормальный процесс, важно, какое значение Вы этому придаете и что делаете, или не делаете, когда настроение меняется. После чего у Вас меняется настроение?
Пётр Алексеевич Соколов — психолог
Пётр Алексеевич Соколов психолог
А что Вы сами об этом думаете? Как бы Вы сами себя себе это обьяснили? Мне кажется, это похоже на то, что Вы обесцениваете свои желания и не позволяете себе того, что хочется.
Ксения Шалимова — психолог
Ксения Шалимова психолог
цитата:
связанные с социальной активностью резко перестают быть желанными

А как Вам вообще быть социально активной? Всегда есть на это силы?
Дополнение от автора вопроса ·
цитата:
А что Вы сами об этом думаете? Как бы Вы сами себя себе это объяснили?

я думаю, это как-то связано с моей внутренней неуверенностью и не самодостаточностью, иначе это не доставляло бы мне столько дискомфорта
но я сомневаюсь, что причина в этом
цитата:
А как Вам вообще быть социально активной? Всегда есть на это силы?

иногда такое ощущение, что запас активности быстро израсходуется и нужно какое-то время, чтобы «пополнить заряд»
но я зависима от социальных контактов и поэтому часто появляются внутренние конфликты
Ксения Шалимова — психолог
Ксения Шалимова психолог
цитата:
иногда такое ощущение, что запас активности быстро израсходуется и нужно какое-то время, чтобы «пополнить заряд»

Вы знаете, такое ощущение бывает у каждого. Это абсолютно нормально, чередовать активность и отдых. Если Вы будете «забивать» на себя уставшую, это повлечет не увеличение активности, а уменьшение общего количества сил. Потому что при таком раскладе, раздражение будет сложно удерживать в себе, силы будут идти еще и на то, чтобы с ним справиться.
Пётр Алексеевич Соколов — психолог
Пётр Алексеевич Соколов психолог
Мне кажется что тут про достаточно глубинную тему (внутренняя несамодостаточность и зависимость от контактов) Если Вас это беспокоит, то обратитесь к психологу за полноценной консультацией.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы