Ощущение нереальности происходящего

Здравствуйте. Еще с лета появилось ощущение, будто это сон, или некая игра. Порой я даже саму себя не ощущаю. Вначале я не придала этому значения, думала что пройдет, в итоге это длится до сих пор. Моментами я могу отвлечься, порой же это состояние усугубляется. Сейчас я еще больше отстранена от общества, среди людей я чувствую себя еще более одинокой, хоть у меня и есть друзья. Люди общаются, смеются, всё это отдает каким-то шумом, а при большем скоплении людей кажется будто ты в каком-то вакууме, где-то не здесь. Я ощущаю эмоции, но и они мне кажутся ненастоящими и отдают фальшью, чувствую себя какой-то опустошенной куклой.
Я часто не могу уснуть из-за разных мыслей, самокопания и попытках разобраться что со мной не так, всё это выливается в аутоагрессию, слезы и ненависть к себе. Хочется просто спать чтобы ничего этого не чувствовать.