Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 час тому: «Вітаю! цитата: «До хорошого люди швидко звикають.» Тут Ви праві на всі 100%. Водночас до поганого теж звикають. І тому я Вам не раджу ставати на цю хибну доріжку - цитата: «Те»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 2 часа тому: «Вітаю! цитата: «Я не розумію, це сильна прокрастинація, тривога, виснаження чи щось інше. Хотів би зрозуміти, що зі мною відбувається і як поступово повернути здатність починати с»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 2 часа тому: «цитата: «Нажаль він не хоче виходити з будинку бо всякий раз коли він йде на вулицю він боїться що відчує цей запах коли хтось куритиме.» З цього виходить, що він так чи інакше об»
Вопрос от: Иван Возраст: 25

Работаю 1-2 месяца, а затем бездельничаю 1-4.

Годы вижу за собой такую тенденцию, 1-2 месяца работаю с удовольствием на себя с полной самоотдачей, а затем что-то отвлекает и начинаю заниматься разными малополезными занятиями. Потом выхожу из этого когда скучно становится уже бездельничать, + комфортный уровень накоплений начинает истекать (но мне кажется это второстепенно).
Порекомендуйте что делать, как разобраться? Может почитать можно что-то достойное по вопросу?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Иван, доброе утро! Чем Вам мешает, какие проблемы от того, что " 1-2 месяца работаю с удовольствием на себя с полной самоотдачей, а затем что-то отвлекает и начинаю заниматься разными малополезными занятиями. Потом выхожу из этого когда скучно становится уже бездельничать, + комфортный уровень накоплений начинает истекать (но мне кажется это второстепенно)? Предположу, что не была в детстве удовлетворена потребность в самоконтроле и дисциплине. И теперь "хочу" побеждает "надо". Мышцу "надо" можно тренировать в любом возрасте. Почитайте про прокрастинацию. Поможет составление ежедневного плана на день и выполнение его, что не сделали, переносите на следующий день. Расставляйте дела по приорететности. Сначало будет тяжело, дискомфорт (борьба между "надо" и "хочу") длится 7-8 минут, его надо перетерпеть. Лучше, конечно, поработать над проблемой с психотерапевтом. Удачи Вам!
Данная проблема бы не возникла при условии ,если мы от своей деятельности (в данном случае работы) получаем удовольствие она как бы отражает наши интересы, направленность личности.
Иван, а вам нравится то, чем вы занимаетесь?
Возможно в работе есть то, что вам не нравится, раздражает, разочаровывает?
Елена Босая (Днепр) — психолог
Елена Босая (Днепр) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Иван!
Интересен ваш вопрос! Кто-то жалуется, что не может отдохнуть) Вы - что не можете заставить себя работать больше, а отдыхать меньше) По крайней мере я так поняла.
Сразу не очень поняла, почему плохо жить так, как вы живете. Потом подумалось, что возможно, когда ваши малополезные занятия затягиваются, вы испытываете малоприятные чувства. Это про неразрешение себе много расслабляться. Тогда с психологом нужно работать на снятие этого запрета. Удивительно, но когда запрет снимается, плод может показаться уже не таким привлекательным)
Или другая версия - вы хотите чего-то существенного добиться, а с перерывами это не получается. Тогда работа будет направлена на поиск причин, которые заставляют вас отвлекаться, чтобы не достигать. Такое явление как прокрастинация может имет серьезные подсознательные индивидуальные основания.
Ну или ваша версия - чем вас не устраивает ваш образ жизни)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы