У меня постоянные страхи,боюсь сойти с ума...

панические атаки ,я совсем забыла что такое нормальная жизнь,дурные мысли на которых я зацикливаюсь,я даже могу пожелать кому -то смерти ,я сама понимаю что это ужасно ,но делаю это не осознанно ,потом хожу и буквально сжираю себя из-за того что могла о таком подумать,и пожелать .Иногда мне кажется что я могу кого-то убить ,хотя сама понимаю что никогда этого не сделаю,не хватит у меня смелости ...ну я себя просто извожу и не знаю как дальше так жить . Я даже телевизор не могу посмотреть ..если услышу болезнь сразу примеряю её на себя. Мне кажется мои панические атаки начинаются из-за мыслей...и просто замкнутый круг . Может я реально сошла с ума ...Иногда я просто лежу и думаю уже просто что-то с собой сделать ..но мне так жалко моих близких...не знаю что с ними будет ..Еще я даже остаться нигде ночевать не могу ,у меня начинаются паники что я не дома,что мой дом далеко ..Не могу поехать ни на море ,никуда ...Вообщем это просто ад,хотя это началось совсем недавно ..и длиться около двух месяцев ...каждое утро я встаю с таким настроением что проще было бы ,что бы я вообще не просыпалась ...