Как справиться с переживаниями при расставании?

Добрый день! Если ушли на эмоциях, хотите с ним быть и дальше, почему не поговорить, не попробовать понять друг друга, достичь компромисса?

Здравствуйте! Вам сейчас так тяжело, потому что отношения остались незаконченными. Вы ушли под влиянием эмоций, спонтанно. И оказалось неожиданным, что Вас не останавливали, поставили точку без обсуждения. В таком случае необходимо встретиться и поговорить, и если, так уж получается отпустить друг друга, высказав свои чувства и мысли. Если же мужчина откажется - есть специальные техники закрытия отношений - в этом поможет психолог.

для начала, будьте честны перед собой. Вы ведь не хотели уходить, расставаться мужчиной.

на эмоциях я ушла

- скорее всего, с надеждой "прогнуть" мужчину на то, чтобы он он вас возвращал...
и тут получилось обломно для вас....очень неожиданно, он за вами не побежал и возвращать не стал...
реальность получилась совсем не такой, как в вашем представлении...
оказалось, что мужчина совсем и не против вашего расставания, а это значит, что отношения больше были нужны вам. А у вас нет рычагов влияния на него....
Это печально, да...И в этом месте много сочувствия вам...

У вас несколько вариантов, как действовать...
1. Честно сказать мужчине, что вы погорячились, что на самом деле не хотели расставаться, а любите его и хотите быть с ним, хотели бы все вернуть...
вам станет легче, потому что вы покажете свои настоящие чувства и сделаете шаг навстречу мужчине...
Минус в том, что вы вместо того, чтобы сделать отношения более приемлемыми для вас (конфликт ведь не на ровном месте возник...какие -то противоречия все же были), получите скрее всего, еще более неудобные условия, если мужчина согласится вдруг вернуть все.
2. Подождать, пока он соскучится сам и захочет возобновить отношения. Сам!
Минус в том, что вы ведь можете не дождаться этого...только зря потеряете время в бесплодых фантазиях и надеждах....
3. Просто принять тот факт, что мужчин готов был с вами расстаться, не дорожит вашими отношениями настолько, чтобы возобновлять их, да, собственно, уже расстался...

н не останавливал.поговорить не хочет.поставил точку

Принять . как данность, право другого человека любить или разлюбить, хотеть быть вместе или хотеть расстаться.
И продолжать жить дальше, своей жизнью. Может быть, отплакав и отгоревав сначала , отпустив внутренне и человека и ваши ожидания по отношению к нему...

"...Всё, что ты считаешь ценным, нужно держать в руке так, как ты держал бы воду.
Сожми руку — и она исчезнет.
Схвати её, и ты лишишься её.
Отпусти её, и она навсегда станет твоей..."

Ответ отредактирован автором 08-09-2018 08:53:12