Ревность к бывшей девушке своего мужчины

Добрый день, уважаемые психологи.
Ситуация такая, нахожусь в отношениях больше года, как только почувстовала что мы стали ближе, у меня началась паранойя относительно его бывшей девушки. Меня просто разрывает от огорчения что ему было с ней круто и тп. Я даже готова разойтись с ним, только бы это кончилось. Бесконтрольно просматриваю все ее социальные сети по миллионному кругу.

Мы обсудили с парнем , что меня это беспокоит, он убедил меня что у них давно все кончено, и она не тот человек с которым он бы хотел быть и тому подобное. Но дружеские отношения он с ней поддерживает, и не видит повода вообще с кем то расставаться на плохой ноте. Такая позиция.

Разумеется этот разговор никак не влияет на меня и мое параноидальное состояние, и безумную ревность.

Вопрос, как вы думаете , откуда берутся ноги у этой ситуации?
И что можно предпринять, чтобы в очередном порыве не расставаться с ним, ведь проблема останется , и потом опять проявится хоть и с другим.

Спасибо большое прибольшое!