Зависимость или..?

Здравствуйте, Татьяна! Если отношения приносят боль, но их сложно разорвать - это явный признак зависимости. Похоже, есть что-то очень важное в этих отношениях, иначе бы они не были так необходимы для Вас. Скорее всего, в них Вы удовлетворяете неосознанную потребность. Какую именно, заочно нельзя определить. Чтобы разобраться в причинах и решить проблему - потребуется обратиться к психологу.

«я получаю тепло, нежность, …чувствую себя счастливой» - возможно, если в вашей жизни много опыта предательства, то та «боль», о которой Вы написали, «подтягивается» сюда Вами, как бы «для равновесия», ведь иначе будет все идеально, а в некоем сценарии ( семейном, или уже вашем личном) уже заложено, что «так не бывает»…
Можете ли сказать, в чем именно заключается «делает больно»?

«Идеально» - это про ожидания, а не про реальность.
Когда, например, человек ждет, что «открытость – это всегда», и не должно быть «не до конца открывается», потому, что это значит, что что-то скрывает, а так не должно быть.
Просто в реальности можно хотеть открытых отношений, но понимать, что живой человек может иметь причины не открыться, и это совсем не означает, что он не ценить ваши отношения, а может просто говорить о том, что он боится быть уязвимым.
То, что я написала – это просто версии, предположения, каждая история – уникальна, тут на сайте невозможно вникнуть глубоко. Может Вы найдете возможность встретиться со специалистом в вашем городе вживую, или по скайпу, чтобы разобраться в том, что на самом деле происходит, и не мешает ли Вам ваш прошлый опыт строить новые отношения
Про «боль» - я имела в виду не столько, что Вам «комфортно, когда есть боль», сколько то, что может казаться, что «что-то не так», и Вы можете преувеличивать то, что на самом деле «совсем про другое». Ну, например, «холоден без причины» - это скорее про ваши домыслы (по типу «может на самом деле он ничего и не чувствует ко мне, и сейчас в его холодности проявляется именно это»), чем про то, что он сознательно причиняет боль (может он просто устал на работе, например).
Т.е. «боль» вызывают не сами события, а ваша трактовка этих событий. Собственно говоря, так про все чувства: не события вызывают те или иные чувства, а наша трактовка (оценка) этих событий (так называемая «модель АВС Эллиса»). Мы на все смотрим сквозь призму наших убеждений (взглядов, ожиданий).

Любовь и нежность - это верхушка айсберга, то что Вы понимаете и сами. Неосознанные потребности - лежат вне сознания, их невозможно определить без специальных психологических методов. Такой потребностью может действительно быть желание испытывать боль, или ощущение любви только при наличии страданий. А иногда такие вещи, о которых и предположить не могли. Заочно можно только угадывать и строить предположения. Если Вас беспокоят эти отношения и Ваша реакция - обращайтесь к специалисту.