Как избавиться от чувства изоляции?

Здравствуйте, уважаемые психологи!
Начну с того что мне всегда было трудно заводить друзей. В школе и в институте у меня было всего несколько подруг, с которыми на данный момент уже не осталось общих тем. Общение свелось на нет.
Работаю я дома удаленно переводчиком. Идти на "нормальную" работу сейчас возможности нет. Ощущаю себя изолированной от общества, так как по сути нет ни подруг, ни даже знакомых с которыми можно было бы провести время. Кроме родителей и парня ни с кем не общаюсь. А недавно парень сообщил, что уезжает по работе на 3 месяца. Это вызвало у меня депрессию. Чувствую себя так, будто бы я отдельно, а весь остальной мир - где-то за стеной, где у всех кипит жизнь, а я от этого всего отрезана. Чтобы не чувствовать себя так одиноко пыталась ходить на курсы, но там общение скажем так только деловое, и это заставило меня чувствовать себя еще более угнетенно, будто бы люди вокруг меня и есть, но они все где-то далеко и никто из них никогда не станет моим другом.
Иногда даже ощущаю, будто бы меня на самом деле не существует.
Подскажите как можно справиться с подобным состоянием? Спасибо