Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 26 минут тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 30 минут тому: «Понимаю ваше беспокойство. Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок был счастлив, не остался один и прожил «полноценную» в общепринятом понимании жизнь. То, что вы чувствуете - это ес»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 52 минуты тому: «Путаница фантазий и реальности требует диагностики психиатра. Не откладывайте и обратитесь за консультацией к специалисту.»
Вопрос от: Anastasiia Возраст: 19

Проблемы в общении и сдержанности

Добрый вечер.
Заметила за собой в последнее время, что мне очень сложно общаться с людьми. Очень трудно их слушать, и слушать то, что мне не интересно, меня это прям бесит и раздражает. Да и вообще, не хочу вообще, что бы меня трогали, что то рассказывали. И злюсь по каждой мелочи. Осознаю, что проблема во мне, но не знаю, что с ней делать, дабы это устранить.
Помимо общения, меня в принципе раздражает все и ничего не хочется делать
Например, есть книга, описание которй мне интересно, хочется ее почитать, но даже это мне становится лень и дело даже не доходит до того, что бы открыть книгу.
Заранее спасибо за ваши коментарии
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Анастасия. Вы написали, чего не хотите и что вас раздражает. А теперь напишите, пожалуйста, как хотите, чтоб у вас было, и чего хотите от психологов ?
Дополнение от автора вопроса ·
Мне хочется убрать раздражительность. Хочется, что бы могла спокойно выслушивать людей. Что бы как либо перебороть в себе эту лень (хотя мне кажется, это не совсем она), и начать нормально заниматься любимым делом.
Написать решила сейчас, поскольку злость и раздражительность уже чрезмерны и я сама это начала замечать
А результат - убрать раздражительность, стать спокойнее
Дополнение от автора вопроса ·
В принципе, в жизни ничего не менялось кардинально. Просто какая то апатия и безразличность ко всему происходящему, усталость будто от всего, ничего не хочется делать.
Даже когда чем-то занята, в голову лезут вопросы из серии - а в чем смысл жизни ( помимо выучится, создать крепкую семью, родить детей, воспитать их и тд; то есть, вопрос более глобального характера), зачем стараться что либо делать, если же все равно рано или поздно умру. Еще при разговорах с людьми, бывает мелькает ощущение, будто это все нереально.
Но при этом моя жизнь мне нравиться.
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) — психолог
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анастасия, вы пишите о раздражительности и сложностях в общении с людьми, а также чувствуете апатию и усталость от всего.

Каждое чувство человека сигналит об удовлетворении определенных потребностей. Могу предположить, что раздражительность может говорить о неудовлетворённости в какой-либо сфере жизни, а общее состояние апатии о подавлении сильных переживаний.

Сложности в общении могут появляться, как следствие вышеперечисленного.

Необходимо изначально начать восстанавливать эмоциональное состояние, что в свою очередь приведет к лучшему осознанию себя и своих потребностей, желаний и соответственно смысла, о котором вы задумываетесь.

Могу порекомендовать начать вести личный дневник, в который сможете излагать все свои мысли и переживания, в том числе и раздражительность.

Начните чаще себя спрашивать "Что со мной?Чего я хочу" и начать удовольстворять свои потребности, что приведет в нормализации эмоционального состояния и лучшего понимания себя.

Лучше обратиться к специалисту для более глубокой и эффективной работы.

Желаю вам удачи!


‌
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое за Ваш ответ. Попробую вести дневник, надеюсь поможет!
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анастасия, присоединяюсь к коллегам и хочу добавить, что раздражительность сигнализирует нам о том, что хочется чего-то нового, старое, то есть то, что есть сейчас, - способ мыслить и строить планы, контактировать с другими, что-то делать для дела или для удовольствия, - не подходит и не нравится. Злость- самое прогрессивное чувство ! Это энергия перемен. В дневнике, который вы будете вести, записывайте дела, даже самые маленькие, которые вы сделали за день и которые принесли вам радость и удовольствие. Подключайте людей для общения и обсуждения своих решений и планов. И старайтесь замечать и ценить малое в настоящем, не уходя мыслями " за горизонт". " Большого слона едят по кусочкам." )
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы