Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 25 минут тому: «Доброго ранку! Той стан, який Ви описуєте, дуже схожий на психо-енергетичне виснаження. Підкажіть, будь ласка, чи були якісь стресові події, які передували появі такого стану? »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 часа тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 часов тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Вопрос от: Alisa Возраст: 20

Злость. тревога. отчаяние

Доброго дня!
Мені 20 років. Я студентка 4 курсу.
І все ніби то і було завжди нормально, але зараз я відчуваю себе вкрай виснаженою і дратівливою. Приблизно 3 місяці. У мене є хлопець. Все завжди було нормально. А зараз відносини так собі, я не відчуваю себе потрібною. Чіпляюся, що мало часу мені дає. Влаштовую сварки постійно. Хоча якщо задуматися він дійсно нормальний і старається для мене.
У мене є сестра і мені починає здаватися, що батьки її люблять дужче чим мене, а вона любить свого чоловіка дужче чим мене.
Мені здається що всі кращі від мене в чомусь. Що я жирна, негарна, не вмію одягатися і т д. хоча насправді якщо у мене нормальна вага і т п.
Мені здається що у мене нема друзів і ніхто мене не любить. Що я ні для кого не стою на першому місті. Я стараюся у всьому буть кращою, хоча розумію, що це неправильно.
Я заздрю що хтось кращий чим я.
Я завжди намагаюся робити все краще за інших, а потім розумію, що це не те чого я хотіла.
І зараз я вкрай виснажена. Я не вмію відпочивати. Я одразу починаю думати, що те не так і те не так.
Мені часто хочеться заплакати
Такого дійсно раніше не було. Я була життєрадісна і знала чого я хочу.
Не знаю що зі мною сталося.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Алісо, доброго дня.
А що трапилось 3 місяці тому?
Те, що Ви описуєте дійсно схоже на результати виснаження або якоїсь травматичної ситуації. Так, нібито Ви знаходитесь в емоційному дефіциті та прагнете отримати якомога більше любові та уваги. І навіть якщо знаходите, цього тепла недостатньо.
По-перше, подивіться, чи маєте Ви достатньо часу та простору для відпочинку та уваги сама до себе. Чи чуєте, чтого хочете, чи даєте собі це, або змушуєте робити, що маєте?
По-друге, такі ефекти можуть бути, якщо Ви вимушені робити те, що Вам не хочеться - працювати там, де не відчуваєте бажання, спілкуватися з людьми, які Вам не близькі. Тобто жити те життя, яке Ви не обираєте.
Такі ситуації добре пропрацьовуються з психологом, якщо маєте бажання, буду рада з Вами попрацювати у скайпі або особисто.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы