Здравствуйте
ваша душевная боль просто необъятна и ужасно мучительна она на протяжении этих лет заполнила каждую клеточку вашего тела и души она жила с вами росла вместе с вами стала неотъемливой частью вашей личности и как будто стала живым существом которое живет своей жизнью питаясь вашей энергией и как вы не пытаетесь от нее збежать не получается
более того чем больше вы от нее дистанциируетесь тем больше она вас настигает но уже в форме злости гнева раздражения и ненависти именно она не дает вам реабилитироваться начать жить той жизнью о которой мечтаете по-этому я бы настоятельно рекомендовала вам обратиться за помощью к специалисту с ним вам удасться проработать свою проблему по-скольку травма очень серъезная и требует профессиональной помощи иначе она не даст вам спокойно жить
но попробую немного прояснить как образовалось это чувство и что с ним имеет смысл делать
обида подразумевает что когда-то в детском возрасте чувства ребенка были невыражены подавлены и в какой-то момент он начал ненавидеть своих родителей по тому что
отношения были таким образом сложены что ребенок был под влиянием взрослых
плюс ко всему этому возможно получал неодобрение или еще хуже наказание за то что пытался отстоять свои интересы а когда вырос понял что родители были к нему несправедливы по тому что обида держится на идее справедливости и в детском возрасте она как правило замалчивается ну или временами выражается протестом или истерикой и вследствии этого ребенок замыкается в себе и когда начинаешь работать с таким клиентом то выясняется что на уровне тела он чувствует эту обиду как ком в горле как что-то давящее не дающее дышать
как относиться к родителю которего я ненавижу?
как угодно
можно мстить таким образом как-бы наказывать его
игнорировать или вообще исчезнуть из его жизни
но это деструктивные способы реагирования
есть смысл конструктивно реагировать на эту обиду а именно
первое и очень важное надо проговорить ее высказать своему родителю но сдесь есть очень важный момент нужно осознавать что вы это говорите не для него
не для того чтоб он понял
он скорее всего не поймет
а для себя чтоб одплеваться наконец-то от этого тяжелого чувства и опять но
может возникнуть другой момент чувство вины как же я мог обидеть своего родителя?
и в этот момент важно понимать что я это я а родитель это родитель отделиться от него и дать ему возможность испытать те чувства которые он будет испытывать ничего страшного с ним не случится вы же в свое время вдоволь наелись этой боли позвольте теперь родителю побыть с ней
далее
что я должен своему родителю?
вы не должны своему родителю ничего ровно так же как он вам ничего не должен
просто важно здесь руководиться не понятиями хорошо плохо можно нельзя а причино-следственной связью
то есть
ваш родитель мог бы вообще оставить вас в роддоме но получить взамен одиночество и чувство вины и т д
или ростить вас в любви и понимании имея взамен вашу
любовь или просто убить при рождении и сесть за это в тюрьму это апсолютно его выбор
точно так же как и ваш
вы можете и дальше подавлять свои чувства и продолжать жить как раньше заплатив за это душевным равновесием
или убить своих родителей и сесть за это в тюрьму
или исчезнуть из их жизни
или проработать свою травму и иметь в последствии шанс на жизнь свободную от душевной боли
должны ли вы любить и уважать своего родителя?
вы можете испытывать к своему родителю то что вы испытываете то-есть совершенно разные чувства
уважать если есть за что любить если есть
любовь или ненавидеть если есть за что
и наконец подитожу вышесказанное
что делать как дальше взаимодействовать с родителем?
отрезать пуповину с той идеей что вы ему ничего не должны и он вам ничего не должен и с той идеей что вы не сможете изменить его мировозрение и следовательно его отношение к вам
и что дальше?
дальше вывести ваши
отношения по возможности на
максимально формально-дружеский уровень общения по тому что оставаться в вражеских
отношениях будет разрушительно для вас такие
отношения забирают очень много сил и энергии которую вы могли бы потратить на достижение своих целей
то-есть освободить себя от ожидания что родитель поймет свою ошибку и попросит прощения ведь этого может не случиться до конца их дней а если и случится то будет приятный бонус которого вы не ожидали
желаю вам удачи