Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 22 минуты тому: «Добрый день. Ваша тревога понятна. Когда ребёнок один, сердце невольно ищет причину и хочет помочь. Но в 29 лет его жизнь уже принадлежит ему. Возможно, сейчас самое важное - не и»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 392121 для Віталій Вікторович Бондарчук Спасибо большое за ответ. Проблема в том, что я как мама вижу, что сын несчастливы»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Вопрос от: Азиз Возраст: 21

о депрессии

как избавится от депрессии?как всегда унылое настроение у меня)мало улыбаюсь((сердце иногда бьется) я вот собираюсь выйти из депресси с помощью музыки пения на караоке спортом заняся, читать книги. еще как выйти можно из депресси? заранее спасибо за советы))
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Наталья Викторовна Луценко — психолог
Наталья Викторовна Луценко психолог
Здравствуйте, Азиз!
Вы должны понимать, что депрессии бывают психологического характера, вызванные какими-то неудачами в жизни, из-за сильных стрессов. Такие депрессии можно снять так: постарайтесь в течение суток, а то и двух (если сможете) вообще не спать, в первые сутки подольше просто ходить, сколько сможете. Когда не сможете больше ходить и бодрствовать, просто ложитесь спать и спите, пока не выспитесь. Должны проснуться совершенно обновлённым человеком. Это то, что можно сделать самостоятельно. Если депрессия не уйдёт, то нужно обратиться к психологу.

Но бывают депрессии, связанные с психическими заболеваниями. В этом случае необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы они поставили диагноз и назначили лечение.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы