Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме все-таки один:...»
Вопрос от: Мери Возраст: 32

Дрожу во время конфликта

Добрый день, мучает проблема: работаю в очень сложном коллективе, держит хорошая зарплата. Но каждый день нужно отстаивать свое право на существование. Нужно доказывать по работе свою правоту, добиваться лучших условий для своего отдела. Очень трудно это сделать с определенными людьми, которые энергетически сильнее меня. Во время конфликта с ними у меня дрожит голос, вся трясусь, хотя я не боюсь с ними ругаться, меня подводит мое тело. Помогите, пожалуйста, советом что себе говорить в этот момент, что представлять, как утихомирить дрожащий голос, колотящееся сердце и руки. Повторюсь еще раз, что выяснять с ними отношения не боюсь, сама иду первая защищаться. Но вот подводит тело.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Мери!
"дрожащий голос, колотящееся сердце и руки" - это привет из Вашего прошлого. И тело не столько подводит Вас, сколько подсказывает: "дорогая, ты ещё не со всем разобралась внутри, там ещё осталась парочка другая призраков и скелетов из прошлого... и я тебе об этом напоминаю".
Утихомириванием и аффирмациями с таким не справиться. Нужна очная психотерапия с телесно-ориентированными элементами.
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) — психолог
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Автор. вам поможет глубинная проработка психологических травм из вашего прошлого - вы перестанете "включаться". Именно прошлые события не дают вам спокойно воспринимать ситуацию эту
Рекомендую обратиться к психологу - за 1 консультацию я прорабатываю с клиентом 1-2 травмы, быстро нахожу источник проблемы, становится легче жить.
Решение за вами
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здраствуйте! Тело иногда красноречивей слов. Оно вам сигнализирует о том, что что-то не так, возможно это страхи, тривоги, часто это показатель того, что нынешняя ситуация резонирует с травматическими событиями из прошлого. В этом во всем нужно разбираться. Рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту.
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день
Возможно, кроме предположений коллег, что Ваш организм просто устроен таким образом - симпатика и парасимпатика находятся не совсем в равновесии. В таком случае есть ряд дыхательных упражнений (можете посмотреть в интернете), которые помогут Вам тренировать нервную систему.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо всем огромное за ответы. Да, были а детстве конфликты в школе, но я тогда была намного сильнее чем сейчас. Теперь стала мягче что ли, ранимее. Одно для меня остается странным- дрожь возникает не со всеми, а только с теми кто на меня нападает. А если я вижу, что человек энергетически сильнее меня, то я спокойна.
Дополнение от автора вопроса ·
Ошибка а последнем предложении : энергетически слабее меня.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы