Черные мысли

Свет, такие мысли могут быть следствием накопленной усталости, подавлением собственных желаний. Эти мысли носят агрессивный оттенок, возможно это связано, что Вы не позволяете себе эти чувства и подавляете их в себе.
Что в последнее время Вас злит, раздражает и в чём Вы боитесь себе признаться? Может Вам нужно время и для себя, которого так мало...

Здравствуйте, навязчивые мысли, содержанием которых есть нанесение вреда себе или кому-то - это невротический симптом (признак нездорового психологического состояния). Именно психологического, а не психического. Так, как критика у вас к этим мыслям сохранена, и вы понимаете, что они - условно говоря "нехорошие" и так думать "неправильно".
Нездоровое психологическое состояние - это может быть, как правильно заметила коллега, состояние хронической усталости, эмоционального выгорания, следствие затяжных домашних микрострессов.
Это состояние и есть причиной мыслей, а не наоборот. И это состояние требует вашего внимания и лечения, а не просто "смирения". Для изменения этого состояния вам нужно пройти курс психологического консультирования или психотерапии.
Удачи вам.