Превращаюсь в отшельника, боюсь остаться совсем одна

Доброго времени суток.
Проблема моя заключается в том, что мне сложно общаться, видеться с людьми, даже с самыми близкими. Это превратилось в пытку.
В раннем детстве я ходила гулять, общалась в парой-тройкой людей, живущих по соседству, мы вместе играли на улице. Потом мы переехали в город, я познакомилась с хорошими девочками, мы много общались, гуляли вместе. Затем мы переехали на другую улицу, общение стало более редким, после совсем прекратилось.
В классе у меня было три подруги, они звали меня гулять после школы, я соглашалась иногда. А потом я перестала понимать, зачем это надо, какой смысл в этом \"гулянии\", мне даже стало это противно, противно возвращаться домой после этого, противно видеть это мерзкое закатное солнце, когда иду домой, и я стала отказываться. Поначалу они меня уговаривали, потом перестали, а затем вообще не стали звать.
Теперь внешкольное общение со мной можно было организовать только у меня дома - прийти ко мне, потому что гулять я наотрез отказывалась. Они часто приходили в гости, я готовила для них всякие вкусняшки, и меня всё устраивало, мне это нравилось. Затем подруги стали превращаться в приятельниц, потом в знакомых, и в итоге подруга осталась одна. Она моя лучшая подруга, мы вместе с детского сада и до сих пор. Но что-то изменилось во мне. Мне стало тяжело принимать гостей, на улицу выходить всё так же не хочу. Мне больно, когда моя лучшая подруга хочет прийти ко мне, пообщаться, а я придумываю всякие причины, лишь бы избежать этого... Сколько времени мы не виделись, у меня не возникает желание встретиться, и это не только с ней, так абсолютно со всеми дорогими мне людьми. Я не знаю, почему она до сих пор меня терпит, у неё очень много других друзей, я даже в какой-то степени ревную, но потом понимаю, что всё равно не смогу дать ей то, чего она хочет. Общение раз в два-три месяца - это не то, что нужно другу от друга, но я не могу. Просто не могу. Я не знаю, почему так происходит, но я в самом деле превращаюсь в отшельника, который хочет скрыться ото всех, никого не видеть, никого не слышать, ни с кем не говорить. Я никогда не была активной и инициативной в общении с людьми, но тут уже совсем что-то ужасное. Мозгом понимаю, что так нельзя, но ничего не могу с этим поделать: общение - пытка, любимые люди - палачи.
Мне страшно, что так я до самой смерти буду одна, больно это осознавать, но одновременно понимаю, что я не в состоянии это исправить.
Это продолжается уже очень долго, и я совершенно не знаю, что мне делать...