Нет желания жить

Question

Я бы никогда не подумала,что моя жизнь будет так никчемна.у меня нет желаний,вернее есть одно большое.которое никак не осуществляется-чтоб мы с моим парнем снова были вместе .утром я встаю потому что нужно вставать,кушаю потому что нужно.я живу как в фильме день сурка.я знаю каким будем каждый мой день.у меня абсолютно нет интереса к жизни.говорят вот нужно радоваться что солнце светит,трава зелёная.ну и что мне с этого.мне абсолютно все равно.еще 5 месяцев назад все было по-другому.у меня было все и желания и мечты.а когда мой парень ушёл,Вернее мы общались и он просто перестал общаться.пропал.я знаю что он жив,здоров.я не закидывала его сообщения,письмами.я просто надеялась что все ещё наладиться.но уже 3 месяца абсолютная тишина.в соцсетях висят наши общие фотографии.он их не улаляет,но и мне не пишет .для меня жизнь закончилась.мы встречались 5 лет,у нас были отношения на расстоянии,мы хотели создать семью,иметь детей.только в этой всей идиллии было одно но,его мама не хотела чтоб я была его женой. Я с ней часто ссорилась,она хотела полностью руководить нашей жизнью.он был маменькиным сынком,я это слишком поздно поняла.я  не привыкла,мне родители всегда давали свободу выбирать как поступать.вначале у нас с ней были хорошие отношения,она меня расположила к себе,я ей доверяла.все рассказывала.когда ей не понравились мои планы на будущее,она начала искать повода поссориться со мной.я виню себя во всем,в том что не нашла общий язык с его мамой,что разрушила своим поведением отношения с парнем.я ненавижу себя за свой скверный характер.я ненавижу  себя за то что я не могла построить отношения с человеком которого люблю больше жизни.я постоянно живу прошлым,как нам было хорошо вместе,когда у меня все было и я это не ценила.я была уверенна что если он любит,то никогда от меня никуда не денется. Умом я понимаю что моя проблема смешна по сравнению с тем что у людей творится,но сердце просто разрывается от боли.я понимаю что приношу боль своим родным  постоянными слезами.я пыталась изменить ситуацию,и проходила тренинги и читала книги по позитивному мышлению.все тчетно.я боюсь что больше никого так сильно не полюблю,я боюсь что он найдёт девушку хоть завтра.а для меня это проблема.я не хочу никого другого,кроме него.я даже не смотрю в сторону других парней.я не знаю как ему сейчас,все наши общие знакомые испарились.он живёт,а я умираю моральной смертью.я прошу вас помогите мне снова жить...

Алиса Владимировна Федорова (Вуин) · Answer

Здравствуйте! Я правильно поняла, Вы не пытались прояснить почему он "пропал"?
Вы сейчас проживаете утрату важных для Вас отношений. Слезы, боль, горевании-это очень сложно, но нормально для этого процесса.
Вы пишете "Умом я понимаю что моя проблема смешна по сравнению с тем что у людей творится,но сердце просто разрывается от боли"--нет, я не считаю, что Ваша проблема смешная. Вам больно, а измерить чужую боль никто не в силе. К тому же Вы во всем вините себя. Но в отношения не бывает так, что один во всем виноват. Каждый делает свой вклад в отношения. 
Вам сейчас очень нужна поддержка со стороны родных и близких. Скажите, Вам есть на кого опереться? Кому поплакаться?

Лилия Санжак (Шевкунова) (Донецк) · Answer

Добрый день! Вы сейчас проживаете горе после утраты близкого человека. В норме горе проживается до 2 лет. У него есть несколько стадий - шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Эти фазы сменяют одна другую, но как бы волнообразно, то есть со следующей стадии можно вернуться на предыдущую и потом снова на следующую и так далее до стадии принятия. Горе важно проживать, дать себе для этого время, создать условия, искать поддержку в людях, которые могут вас выслушивать и понимать. В идеале таким человеком конечно может стать психолог, который поможет максимально экологично прожить вам этот непростой период. Этот период может затянуться если не давать себе его проживать, толкать себя в сторону позитивного взгляда на мир, искать другого парня, когда нет еще к этому готовности - все это мешает проживанию горя, консервирует чувства. По вашему описанию видны стадии отрицания, торга - если бы я поступила по другому все сложилось бы по другому, гнева - однако гнев у вас направлен на себя, вместо того куда он действительно направлен, и конечно же депрессия - апатия, ничего не хочется делать и т.п. Позаботьтесь о себе в этот период, не будьте к себе слишком строги и требовательны. Сейчас так, но это не значит, что вы так будете чувствовать себя всегда. Было бы странно, если бы вы после расставания через месяц уже прыгали от радости, радовались солнышку и завели новый роман. Ваша боль сейчас прямо пропорционально той ценности, какую для вас представляли эти отношения. Не больно только тогда, когда не ценно. Вы еще молоды и все у вас будет хорошо, главное не торопитесь.

Алиса Владимировна Федорова (Вуин) · Answer

Вы пишете "вы себе не представляете как я хочу замуж за него,иметь общих детей"... Со стороны может сложится впечатление, что замуж Вы хотите больше, чем просто быть рядом и любить этого мужчину...что Вы хотите замуж больше, чем он хочет жениться...Возможно у мамы молодого человека сложилось именно такое впечатление? 
Вы говорите о каком-то скандале, абсолютно не понятно что за скандал, и как "по другому" Вы должна была себя вести? 
Я не знаю, есть ли у Вас шанс вернуть его. Но мне кажется, что если мужчина говорит "готов на много ради тебя, кроме как пойти против воли своих родителей"-здесь стоит остановится и задуматься: почему? и как это повлияет на Ваши отношения в дальнейшем.
Прояснить эти моменты Вы можете только с молодым человеком. Только он может ответить Вам на вопрос, почему он не звонит и не пишет.

Алиса Владимировна Федорова (Вуин) · Answer

Вижу как Вам больно и тяжело, как Вы переживаете. Сочувствую Вам. Потеря отношений, ожиданий, любви, мечтаний про общее будущее-это тяжелая утрата и горечь. Я знаю это не из книжек. 
Я повторюсь: не берите всю ответственность за случившееся на себя. Это залог здоровых отношений, понимание того, что в отношениях всегда участвуют двое.
Вы себя стращаете тем, что он не возьмет трубку, что не ответит...но Вы не узнаете этого, пока не попробуете. 
Попробуйте для себя профантазировать разные варианты развития событий. Если не возьмет ..то... или же если ответит...то... что Вы будете делать в каждой из ситуаций. Опирайтесь на близких, Вам и правда нужна поддержка в этой непростой ситуации.
А если будут трудности-пишите, буду рада помочь.
Мысленно с Вами.

Алиса Владимировна Федорова (Вуин) · Answer

Когда близкие говорят "он не стоит твоих слез"-не стоит огорчаться и думать, что им надоело и все равно. Это их способ поддержать, показать что Вы достойны лучшего отношения по отношению к Вам. Родные волнуются, и это нормально.
То что Вы много плачете- это тоже нормально, это такой этап горевания.
Когда говорят "все к лучшему" -это тоже способ утешить, и показать что даже болезненные переживания и чувства -это ценный опыт, и лучшие моменты еще впереди. Но, пока, к этому пониманию и чувствам Вам дверь закрыта, сначала нужно отгоревать потерю, особенно если это такая большая ценность.
Вы спрашиваете "куда эту боль и любовь деть"...Мне в свое время помогла музыка, грустная...она помогала плакать. Краски и холст помогают выплеснуть чувства, рисуя их...просто пятна, каляки-маляки. Это помогает, поверьте. Можете описать свои переживания и чувства. Написать письмо этому молодому человеку (от руки, на бумаге), прочитать вслух (и опять это будет вызывать слезы, и это тоже норма), сжечь/порвать. Много гулять, не забывать спать и кушать.
Так же помните, кабинет психолога-это именно то место, куда можно эту боль, чувства, любовь "принести". В своей жизни я далеко не одну потерю отгоревала именно с психологом.
Если решитесь-пишите, я буду рада помочь Вам прожить этот непростой период и найти новые ресурсы, силы для того что бы жить, любить, творить дальше.

Алиса Владимировна Федорова (Вуин) · Answer

Да, Вы можете написать мне в личные сообщения (это вкладка на страничке моей).

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Нет желания жить

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы