Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 секунда тому: «Я поняла Вас, спасибо за уточнения. Буду стараться что-то делать со своим состоянием. Подскажите пожалуйста, что делать сейчас: вот к примеру раньше были эти тяжёлые разговоры, н»
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392399 для Світлана Матюха Вот к примеру раньше были эти тяжёлые разговоры, но потом мы быстро сближались и месяц-два было»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Доброго ранку! Дуже сумно читати те, що Ви написали. Адже, ситуація ускладнюється для Вас тим, що чоловік далеко від Вас та ще й знаходиться постійно в екстремальних умовах. А та»
Вопрос от: Іра Возраст: 20

Як підвищити самооцінку?

Як підвищити самооцінку і сформувати впевненість в собі?Мені не вистачає рішучості,не вмію приймати рішення,не бачу своїх плюсів,а більше мінуси,сумніваюсь в своїх силах,сумніваюсь в собі.Як сформувати це усе?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. Одним ответом на сайте, к сожалению невозможно обойтись, чтобы все ваши вопросы здесь решились. С этим запросом стоит идти на индивидуальную психотерапию и постепенно разбирать все то,что вам мешает качественно жить, получать удовольствие и идти к своим целям -
цитата:
Як підвищити самооцінку і сформувати впевненість в собі?Мені не вистачає рішучості,не вмію приймати рішення,не бачу своїх плюсів,а більше мінуси,сумніваюсь в своїх силах,сумніваюсь в собі
Добрий день! Звідки у Вас низька самооцінка? Як про себе думаєте? Які стосунки були у дитинстві з батьками, однолітками, викладачами? Краще пройти терапію. Чи є така можливість? Можу на пошту відправити літературу для самодопомоги - напишіть мені на пошту , укажіть самооцінка.
Здравствуйте!
В поднятие самооценке поможет индивидуальная работа с психотерапевтом. Разобрать откуда она появилась и изменить. Хорошая книга для самостоятельной работы над собой Мелани Фенел "Повысить самооценку"
Здравствуйте Ира. Самооценку можно корректировать и менять. Для этого Вам необходимо будет разобраться с тем, что Вы знаете о себе, возможно в чем-то «познакомиться с собой» заново. Понять свою систему ценностей. И после этого начать осуществлять процедуру оценивания осознанно. Уверенность в себе нам прежде всего даёт понимание себя и окружающего мира.
Согласна с коллегами, легче проработать Ваш запрос со специалистом, но только Вы сами можете изменить себя.
Начинайте работать над собой и у Вас все получится.
Дополнение от автора вопроса ·
Irashafrans@gmail.com
Самооценка
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.