Проблемы с самооценкой и общением с парнями

Здравствуйте,у меня очень большие проблемы с самооценкой.Я не люблю себя,очень предвзятое отношение к самой себе.И на самом деле это мешает мне в общении с людьми,потому что сразу возникает какой-то блок,который не дает мне раскрыться,даже читала когда-то о том,что《Пока сам себя не полюбишь, тебя никто не полюбит》, возможно это и так.Но как же повысить эту самооценку?Влияет ли самооценка на общение с противоположным полом?Потому что все-таки девочка 16 лет,должна же хоть как-то с мальчиками общаться,а я уже года 3 и не общаюсь вообще.У меня в окружении одни девушки,женщины.До проблем с самооценкой,а это где-то все в 13-14 началось,то я спокойно общалась с мальчиками,много друзей было и я была совсем другая.После того как я начала себя ненавидеть,всячески оскорблять,то заметила как я стала выглядеть все хуже и хуже.Прошло уже 3 года,я взяла себя в руки,вес скинула,стала выглядеть лучше,но все равно осталась такой же замкнутой,ко мне даже парни не подходят знакомиться,и никогда не подходили.Очень комплексую по этому поводу,хотелось бы стать уверенной в себе девушкой,а не зашуганным утенком.Прошу вашей помощи,так как сама я не справлюсь.