Ничего не могу поделать с ревностью

Здравствуйте! Сложилась такая ситуация. Мы с моим парнем живем совместно уже 2 года, но меня постоянно преследует ревность. Не дай бог новая коллега по работе в контактах телефона, подруга бывшая написала ( правда там и правда есть подтекст) или еще что похуже. Сразу начинает типать, истерика, неконтролируемая агрессия и насилие даже по отношение к самой себе. Я не могу справиться, как агония, мне и больно и обидно, чувствую будто себя обманутой и униженной. Как паранойя. Его это, конечно
, уже достало. Я его понимаю. Но когда с вопросами в голове \"А кто такие эти 3 новенькие Оксана, Лена и Вика...\" он уходит не откликаясь и выключает телефон. Я словно в аду. Я плачу, не вижу смысла дальше жить. Странные чувства, в общем. Я не редко ловила себя на мысли, что у меня к нему нездоровое отношение, как пунтик, но жизни без него не представляю. Это первый парень с которым мне действительно хочется детей. Всегда казалось, что я просто люблю его больше, чем он меня, но это уже слишком. Мне очень стыдно и перед ним и перед собой за свое поведение, потому что со стороны я вижу себя и понимаю, как я все утрированно реагирую, где можно было бы просто спокойно поинтересоваться. Вот это самое не понятное, я понимаю и согласна со своим неадекватным отношением, но как бы не старалась - не выходит это в себе потопить...Помогите, что это? Как с этим бороться?