Психолог-консультант или психотерапевт?

К каком специалисту обратиться по тем или иным вопросам?
С чем работают психологи-консультанты? А с чем психотерапевты?

Отлично будет полезен консультант, если:

• У человека есть психологические трудности в каком-то вопросе (например, человек не знает, как поступить в той или иной ситуации, какой сделать выбор);
• человек испытывает трудности во взаимоотношении с людьми (ссорится с коллегами, боится кого-то обидеть отказом на просьбу);
• нужно найти ресурс для решения жизненных задач и трудностей (когда нет мотивации к работе, когда дела откладываются или что-то мешает доводить их до конца);
• когда нужна поддержка на каком-то жизненном этапе (например, во время брако-разводного процесса или в период адаптации к новым жизненным обстоятельствам).

Консультант поможет:
✅ преодолеть личностные ограничения и освоить новые взгляды на жизненную ситуацию;
✅ определить желанные изменения в поведении клиента;
✅ переосмыслить ценности;
✅ понять свой вклад в жизненную ситуацию и принять за неё ответственность;
✅ отреагировать эмоции и разобраться в стратегиях в сложных жизненных ситуациях.


Психотерапевт будет полезен, если:

• нужен глубинный анализ проблемы (например, найти ответ на вопрос, как перестать сравнивать себя с другими или почему я всегда выбираю "не тех мужчин / женщин");
• есть долговременные трудности, которые прослеживаются в разных сферах жизни (например, меня никто не ценит: на работе я не имею влияния, дома для мужа и детей я вообще пустое место, с друзьями не задалось, потому что они не понимают меня)
• есть желание глубинных личностных изменений (например, быть более спокойным в стрессовых ситуациях, поменять отношение к себе, наконец-то отделиться от родительской семьи, хотя мне уже больше 30)
• есть явные трудности, но неясны их причины (почему я не могу работать над одной работе больше года; не могу определиться, чем заниматься, не знаю, почему так сложно сделать выбор).
• Работа в консультирования будет с ориентацией на настоящее и будущее. 
  Психотерапия же поможет обратить взор на прошлое и переосмыслить прошлый опыт.

Опубликовано 2019-09-17 в 16:27