Причина неудач на пути своих достижений
Страхи, тревоги, фобии
Причина неудач на пути своих достижений
Задумывались ли вы над тем, что является причиной неудач на пути своих достижений?
Возможно вы подумала сразу о том, что недостаток знаний, опыта, времени, терпения и какие-то технические моменты...
Это конечно же в большинстве случаях верно!
Но при этом еще есть одна важная причина, которая мешает достигать желаемых высот и кроется в человеческой эмоции - в страхе.
Страх поражения, неудач, желание делать все идеально, боязнь ответственности ограничивает человека, парализуя его потенциал, способности, которые он может проявлять и достигать желаемых результатов.
Важно понять, что страх пытается нам что-то показать, чему-то научить, он побуждает нас к действию, но зачастую многие выбирают бездействие и остаются там где и были.
На самом деле Страх - это наш союзник, которому важно научиться смотреть в глаза и идти к нему на встречу!
Но как же это делать, спросите вы?
Учиться договариваться со своим страхом, именно договариваться, а не бороться!
И вот несколько рекомендаций как это делать:
- Важно признавать свой страх и принимать его: что да, я сейчас бось. И на листик бумаги выписать чего именно боюсь, что же самого страшного может произойти в данной ситуации.
И порой уже на этом этапе приходит понимание, а страшного то ничего и нет, наоборот есть еще новые возможности в той ситуации, что казалась вам страшной. - Также попробуйте ответить еще на некоторые вопросы для большей уверенности:
1) Как я могу повлиять на это?
2) Какие риски и как я могу их уменьшить?
3) Как я могу подготовиться и подстраховаться?
4) Что или кто мне в этом может помочь?
5) Что я могу сделать уже сейчас?
Благодаря ответам у вас появляется некий план действий и больше уверенности, что все возможно!
А кто желает узнать, как еще можно научиться договариваться со страхом ставьте + в комментариях и в следующем посте я обязательно поделюсь с вами интересными техниками😉
Страх - это дверь, за которой много новых возможностей для своей удивительной жизни!
С любовью❤
ИринаГнелицкая
Опубликовано 2019-05-13 в 13:02
