Почему ненавидят бывших

Расставание – это процесс всегда непростой, по крайней мере для одной из сторон. Каким бы спокойным ни было финальное «Прощай», если отношения были довольно значимые, отпустить ставшего близким человека – не 10 копеек потерять. Кто-то поддерживает связь уже в «разряде» друзей, кто-то предпочитает разойтись, как в море корабли, а кому-то не везет, и расставание оборачивается острой ненавистью к тому, кто ушел. Причин, почему так происходит, может быть несколько.

Если расставание происходит неожиданно для одной из сторон, на пике ее эмоциональных переживаний, любовь (или влюбленность) абсолютно естественно оборачивается своей «темной» стороной – и человек начинает испытывать ненависть. Ведь как любовь, так и ненависть – это наиболее сильные чувства, которые «привязывают» нас к определенному человеку. Согласитесь, говорит ли кто-то о своей любви к кому-то или же о ненависти, этот человек всегда представляет для него особую значимость. Разница лишь в знаке заряженности: «+» или «–». Пока мы кого-то любим, этот человек все время присутствует в нашем внутреннем пространстве. Поэтому даже с его физическим исчезновением из поля зрения, он все равно еще «внутри» нас, и мы ничего с этим поделать не можем. Вот и включается защита от боли утраты, когда в попытке избавиться от этого внутреннего любимого образа мы начинаем ненавидеть его носителя снаружи.

Бывает и наоборот: теряя кого-то очень значимого, в попытке сохранить его внутренний образ, человек старается его как можно больше идеализировать. Иногда это сопровождается чрезмерными обвинениями именно себя в том, что отношения разрушились. Такая пост-отношенческая идеализация возможна только на фоне откровенного самоунижения. Ведь чем идеальнее другой, тем более неидеальными выглядим мы. Но любой процесс, в том числе и самоуничижение, имеет свой предел, и со временем такая диспропорция приводит к смене идеализации тотальным обесцениванием. Вот тогда и просыпается ненависть к другому как попытка восстановить уже собственное самоуважение, когда необходимо принизить другого, чтобы восстановить свою самооценку.

Однако следует помнить, что какими бы ни были причины ненависти к бывшим, пока мы их ненавидим, они все еще значимы для нас…