Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Ты расслабляешься в тот самый момент, когда перестаешь притеснять себя.»

Как не испортить первое свидание

Любовь

More from this author

15.12.2021

Вовремя остановиться в воспитании

Представьте ситуацию. Приходит ваша 11- летняя дочь из школы и начинает жаловаться. Ее весь урок вызывали, а оценку не поставили. Подружка пересела к другой девочке, весь день перешептывалась и смотрела на нее. «Они с меня смеялись, мама!»

06.12.2021

Идеальные подростки режут себя

Так случилось, что за последнее время частым обращением родителей подростков стало самоповреждающее поведение детей. Что я вижу на приеме. Это все – «хорошие девочки». Думающие о других, эмпатичные. Способные поддержать или утешить

02.08.2021

Инструкция по поддержке

Когда мы сталкиваемся с болью других людей, то часто теряемся. Что сказать? "Все будет хорошо"? «Время лечит»? «Жизнь забирают у лучших»? Бывают ситуации, когда уже все нехорошо. Так , как есть. Все слова кажутся пустыми и..

13.06.2021

Иллюзии в отношениях

1. Любовь всемогуща. И все остальное не имеет значения.Реальность: Это сказки венского леса. Любовь не меняет людей. Детей нужно кормить, и деньги тоже нужны. Доверие нужно и умение строить отношения. И много еще другого. 2. Я все объясн

18.12.2020

Письмо своей тревоге

Я еще не видела людей, которым бы нравилось нервничать. Страх люди скрывают за злостью, топят в алкоголе. С ним воюют. От него отвлекаются . Но все, что происходит в нашей жизни, имеет свой смысл. Вторичные выгоды- это то, что не видно на первый

02.11.2020

Что стоит за желанием спасать других

Гиперответственность или склонность брать все на себя - это иллюзия своего всемогущества. Продолжение детского эгоцентризма, веры в то, что все в мире происходит для меня. Этот дождь идет для меня. Он мне хочет помочь или помешать, в зависимости о

01.09.2020

Что важно знать любовнице

Женатому мужчине не нужна новая жена. Ему нужна отдушина, костыль, который будет подпирать его брак. Ему крайне трудно выбрать между женой и любовницей, это как будто между левой и правой рукой. Ему нужно именно то, что есть . Гарем.

05.08.2020

Хороший левак укрепляет брак

Хороший левак укрепляет брак. Как это понимать? Любовница своей энергией питает чужую семью. Семья- это тыл, супы и глаженные рубашки. Любовница – праздник и романтика. Эмоции, интрига, острые ощущения. Иногда она получает взамен эмоциональну

25.07.2020

Зависимость как бегство из реальности

Бурная деятельность - средство спасения от страха.От жизни, от эмоций, побег из реальности.Трудоголизм - социально одобряемый наркотик.Способ не чувствовать боль, не думать о том, о чем думать не хочется. Отвлечься и нырнуть с головой в работу.

08.07.2020

Ошибки коммуникации и конфликт

Если у вас всегда виноваты другие, часть людей вам точно позавидует. У них всегда виноваты они сами. Ошибаться могут и первые, и вторые. Если у вас не возникает сомнений в своей правоте никогда, часть реальности будет пролетать мимо вас. Часть правд

01.07.2020

Как воспитать ребенка счастливым?

Вы хотите, чтобы дети слушались вас? А еще вы хотите, чтоб они выросли самостоятельными и успешными? Интересно, как? В отношениях с детьми важно не послушание, а контакт.

18.06.2020

Потребность спасать других

Потребность Спасать других говорит о том, что спасать нужно себя. Спасатель помогает, когда его даже не просят. Он как будто включается и просто не может не спасать. Ему никто не помогал, и вырос он или она на словах справляйся сам сама

31.05.2020

Почему изменяют женщины

На тему измен написано много, и я тут не исключение. Эта статья – взгляд со стороны лишь на одну из причин любовных треугольников, которая больше присуща женщинам. В любом событии, поступке, решении есть сразу несколько мотивов одновременно.

19.05.2020

Почему нельзя жалеть

Тенденция поглаживать по голове и утешать может не позволить посмотреть на ситуацию реально, а значит у человека не будет возможности что-то менять. Зачем, если кто-то добрый рядом говорит, что все будет хорошо?

17.05.2020

Когда деньги равно любовь

В работе бывают случаи, когда я сталкиваюсь с убеждением женщины, что деньги – важное и единственное проявление любви. «Если он меня любит, то должен ценить. А я достойна самого лучшего. Посмотрите, сколько у меня украшений.» Чаще всего это убежде

19.04.2020

Что такое любовь к себе

Маша очень долго старалась быть хорошей. В ней жила та маленькая девочка, которая верит, что любовь можно заслужить хорошим поведением. Маша всем помогала, не могла отказать, даже если было неудобно. Брала с собой передачи и ожидала час на вокзале,

08.04.2020

Что мешает похудеть

Любые перемены в жизни - всегда стресс. Не важно, положительные или не очень. Люди, которые начинают что-то новое в своей жизни, часто сталкиваются с неожиданным сопротивлением окружающих. Система ваших отношений уже сложилась, и не все будут рады

22.01.2020

Как выйти замуж

Возьмем, к примеру, Илону. Около тридцати, ухоженная, есть свое жилье. Замужем уже побывала. Работает много, в хорошей компании. Зарабатывает ну очень неплохо, ездит отдыхать, куда захочет.Себя ценит, и встает вопрос « А зачем, собственно, ей муж?

13.11.2019

Измена измене рознь

Я много работаю с темой отношений. Моя практика показывает, что измены – распространенное явление. Эта статья - попытка объединить истории моих клиентов с моими наблюдениями . Итак, к каким выводам я пришла?

27.09.2019

Почему трудно бывает уйти

Отношения начинаются, если человек дает вам то, что вам нужно.Сначала много, щедро и просто так. Вы изголодались, а тут вкусно кормят. Со временем вы расслабляетесь, и тут понемногу начинается. То, что вам нужно, дается все реже и реже, по капле и

21.09.2019

Еще раз о созависимости

В отношениях всегда присутствует зависимость от другого человека. О созависимости говорят, когда за счет партнера удовлетворяется много потребностей одновременно. Огромная потребность в любви и уверенность, что Я ее недостоин. В созависимых ...

18.08.2019

Почему мужчины изменяют

Скажу сразу: изменяют не все. Но если мужчина- не ходок, то без причины ничего не бывает. Ходоки тоже женятся, но сейчас не об этом. Жена-девочка хороша, когда детей еще нет. С ней легко веселит

27.06.2019

О глубинной сущности созависимости

Любые отношения несут в себе эмоциональную зависимость от другого человека. Если мы впускаем кого-то в свою жизнь, мы реагируем на его настроение, адаптируемся к его привычкам и особенностям. Принимаем другого и открываем двери на свою личную терри

17.06.2019

Как пережить расставание

Если вас бросили или вы ушли, вам не может быть все равно. Разводитесь вы или расстаетесь, не так важно. Вам сейчас непросто. Вы можете контролировать свое поведение, вы не управляете своими чувствами. Мы так устроены, мы живые. Если что-то происхо

15.05.2019

Как выйти из любовного треугольника

Если вы читаете эту статью, похоже, вас не устраивают ваши отношения. Может, вы пробовали расстаться, но все возвращалось вновь. Вы устали и измучились, ведь не зря любовный треугольник называют треугольником страданий. Сейчас уже не важно, почему

Как не испортить первое свидание

первое свидание

Чем больше эмоций вызывает у нас человек, тем труднее с ними справиться. Нас уносит волна чувств, если мы влюблены . Мы легко теряем голову, если нас сразила стрела Амура.

«Он такой, такой, такой! А я… А кто я …»  Если вы неуверены в себе, то трудно не накрутить себя. С одной стороны , Он обратил на меня внимание! А с другой-то, я знаю, он точно во мне разочаруется. Он просто еще не понял.

С собой надо дружить. И да, да. Разговаривать.

Слишком значимая цель + неуверенность в своих силах = снижает мотивацию вплоть до полного отказа от деятельности. А если еще у нас высокие требования к себе…

И тут логично пойти двумя путями:

- немного снижать важность события.

Да, это важно для меня. Но это не вопрос жизни и смерти. Это первое, а не последнее свидание.

- повышать уверенность в себе, научиться видеть свою ценность.

Чаще всего девушки повышают уверенность в себе через внешность. При этом хорошо бы не гнаться бездумно за модой и не использовать сразу все возможности косметологии и бьюти-индустрии. Чтобы не вышло, как в анекдоте: «Страшно красивая».

Да и вообще, не желательно экспериментировать непосредственно перед важным мероприятием. Одеть и обуть нужно то, к чему вы привыкли. О чем не будете думать и нервничать.

Быть собой – это выход. Ведь для ношения маски и проигрывания ролей используется колоссальное количество вашей энергии. Тогда цель свидания смещается с самого общения на то, чтобы произвести впечатление.

В том-то и дело, что в начале отношений обе стороны часто хотят произвести впечатление и «распускают перья». Лучше не принимать всерьез первое впечатление, как минимум не принимать никаких решений, если не произошло ничего из ряда вон выходящего.

Хорошо бы немного успокоиться и подумать на светлую голову. Как Cкарлет О Хара. Подумаю об этом завтра.

На что обратить внимание на первом свидании:

  1. Пришел ли нужный вам человек вовремя. Частично это о его организованности, частично о том, насколько ему важно прийти вовремя.
  2. Как он или она одета. Образ может многое сказать о человеке.
  3. Слышит ли партнер вашу просьбу, ваш отказ. Как он на них реагирует.
  4. Высмеивание, грубости и провокации при первой встрече должны насторожить.
  5. Конечно, кольцо на пальце или след от кольца нужно принимать во внимание.
  6. Если вы волнуетесь и сделали что-то не так, как партнер к этому относится?

Все признаки должны помочь вам составить первое впечатление, которое прийдя домой, хорошо бы разделить на «два». Встречают по одежке, провожают по уму.

Как справиться с волнением? Не подавлять чувств, иначе они могут вырваться в неподходящий момент.

Хорошо помогают физические нагрузки. Даже просто пройтись пешком перед важной встречей , и то настраивает на разговор. Концентрируйтесь на дыхании. Ме-едленный вдох и еще более ме-едленный выдох. Снимают стресс слезы, покричать, потанцевать быстро под громкую музыку.

А можно при встрече сразу сказать: «Ты знаешь, я волнуюсь и не знаю, что сказать.» Это снимет напряжение первых минут и обезоружит собеседника. Это сразу позволит понять , кто перед вами.

Искренность и обаяние вам в помощь! И пусть ваше свидание положит начало чему-то важному!

 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться